三伏天不知道怎么艾？跟着我做排出好多濕💦
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艾灸蕞厉害的八句口诀，全记住你就是高手！
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睡前养生刮肝经，刮完肝经脸干净
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揉开中焦，噗噗放💨的感觉太爽了！#养生 #女性养生 #揉腹 #中焦不通
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自制懒人粗艾工具，家里有不用的盒子都可以利用起来哦。
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三伏天想躺瘦 一定要多灸这几个穴位
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隐藏在手臂上的通便穴“支沟穴
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好多人走几步就累，站一会就想找地方坐一会的，不妨跟着我试试#蕲艾 #养生 #女性养生 #心情治愈馆
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中焦堵了？？还不快9️⃣一9️⃣？#养生 #艾灸 #三伏天养生
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自制排烟工具
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常灸这个穴位，闺蜜说我变好看了
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灸前要开穴，就像运动前要拉伸一样重要，但是很多人都忽视了#艾条 #穴位 #艾灸
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艾条如何正确的点燃与熄灭
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艾9⃣️新手入门三字经，小白一看就懂啦 #艾灸养生 #健康
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艾灸半个月，上热下寒灸通了
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小小易拉罐不要丢，可以这样用。
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睡不好灸三毛 试试倪海厦老师说的艾柱隔姜灸的办法
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用纸杯做隔姜灸 一般人我不告诉她
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家里有喝完的酸奶瓶不要丢，来做一个艾灸盒。
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倒流香耳灸 体验过就会知道有多奇妙‼️
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惊掉下巴!!!艾灰千万千万千万不要扔
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居家艾灸膝盖
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常灸这四个美容穴，皮肤想不水灵都难
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三伏天，上热下寒人的千万不要随意艾灸！
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假期结束了，你的肠胃还好吗？试试艾灸这几个穴位
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入夏了这样艾灸可以事半功倍哦
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手工卷制艾条
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跟着张宝旬老师学刮痧！甲状x节可以试试看哦！#养生 #女性养生 #身体护理 #刮痧
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冲冲冲！隔姜灸合谷 真的养出素颜好皮
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告别春困秋乏，试试这个穴位
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终于通气了！亲测好用，一招让你自由呼吸
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比同龄人年轻的秘密 艾灸这几个位置，代谢好了 身体好了，面色红润了
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居家轻松小妙招，轻松灸大椎#居家小妙招 #艾条 艾柱 #养生
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一招教你调理小脾脾小胃胃＃蕲艾
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闺蜜以为我做脸了，其实我只是懂一点养生
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艾灸人的烦恼，用剩下的艾段怎么办？
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艾灸就上火？那是因为你没有引火下行
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新手小白 ✅ get常用的四个穴位
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艾灸完的艾灰别再扔了不然错过一个亿呀！！
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居家小妙招之自制随身灸艾灸盒
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艾灸后我更瘦了，跟小肚腩说再见！