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京东 11.11 红包
恢复性训练
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上海hook搏击俱乐部:有效训练就是这样枯燥乏味
去年今天
末班车
去年冬季
想移动膝盖不允许了。
陈师傅祝大家新年快乐!
年后恢复性实战
演员的自我修养
平时练的再好还需要实战的检验。
备战最后一天
防守训练
何以解忧唯有练拳。
问题永远都是存在的,只有不断改变完善。
冬季不练,一年白练。
一个人瞎琢磨
周一调节训练
今天还是再缓缓,慢慢练
实战课车轮5
黄梅天训练
基础训练不在于你有多快多重,要点在标准和启动。
周二训练
练习再练习
祝大家中秋快乐
盖房难,改建更难。
输给了计分裁判。,但是确实我战术制定太保守了,重拳还需要继续提高。(hook 蓝裤黑背心)
上海hook搏击俱乐部
上海hook搏击俱乐部
心里有拳到哪儿都是训练场
孩子第一次条件实战,勇敢是需要培养的。
一个动作解决腰肌劳损——回头望月
难啊!
孩儿们操练起来。
R5
拳击对练,我拿陪练费2元
上海hook搏击俱乐部黄浦馆
手靶训练
上海hook搏击俱乐部
学习手靶对接
上海Hook拳击俱乐部
小力量玩一下