京东 11.11 红包
6min核心燃脂跟练
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13min初级瑜伽跟练
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全身暴汗减脂跟练
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全身燃脂立春开练
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初级瑜伽跟练👋👋大家好 今天是基础瑜伽练习🌈🌈♥️坚持练习 遇见更好的自己♥️🙏🙏🙏Namaste🙏🙏🙏瑜伽裤品牌：唯卡洛
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15min睡前拉伸瑜伽
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10min全身拉伸
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9min初级瑜伽全身拉伸
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10分钟跟大家开肩瘦背
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每当瑜伽练习
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日常训练燃脂太赞了
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9min后弯练习-开心打开身体
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视频分享-流瑜伽综合了平衡 力量 后弯 伸展 核心的全面练习开启能量满满正能量的一天吧！练习过程中保持稳定 呼吸专注♥️坚持练习 遇见更好的自己♥️
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恢复瑜伽练习
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弹力带肩背塑形跟练，开肩美背，轻松打造衣架子，14min带讲解，带热身和拉伸，新手友好
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减少大腿内侧赘肉🤩🤩🤩大腿内侧相对来说更容易堆积脂肪，还不好塑形，而减少这里的脂肪，拉伸和自重的训练更容易得到满意的。♥️坚持练习 遇见更好的自己♥️
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10分钟肩背放松瑜伽跟练
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19min床上瑜伽跟练/我清醒的分开 体面的告别
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