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京东 11.11 红包
保加利亚蹲,负重左右各不同 | 中文字幕
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转自https://www.youtube.com/watch?v=1GkQNVWXBp4 保加利亚单腿蹲是一个非常好的单侧腿部训练动作,也是功能康复训练中常用的自重训练。那么,当负重训练式,其训练方向的改变在哪些方面呢?来自YouTube频道elitefts APP:应用市场搜索【豹哥健身】 补剂店:淘宝搜索【豹哥补剂】 微信:7708277
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