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窄距卧推要握多窄?| 中文字幕
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转自https://www.youtube.com/watch?v=1-zscuojv5s 窄距卧推重点发展肱三头肌。强化各种卧推中的末端锁定能力。窄距的握距如何取?来自YouTube频道Kabuki Strength APP:应用市场搜索【豹哥健身】 补剂店:淘宝搜索【豹哥补剂】 微信:7708277
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