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硬拉博士讲“锁握”| 中文字幕
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转自https://www.youtube.com/watch?v=OTpqzHDYfjs 大多数人采取四指握姿势和正反握来应对大重量硬拉,我们需要重新认识锁握进行的硬拉。这样的握法与正反握相比,优势在哪?来自YouTube频道elitefts APP:应用市场搜索【豹哥健身】 补剂店:淘宝搜索【豹哥补剂】 微信:7708277
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