单双杠1练习的日常训练，朴实无华但不枯燥！
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女生能做单手引体你们见过吗？
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起不来了二练习
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熊大引体
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无视地心引力的引体向上，牛顿看了也会竖起大拇指！
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详细的双力臂教学，掌握这些细节，双力臂原来那么简单！
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听说每个城市的人民公园都是高手聚集地吗！？诸神黄昏的晨练，今天过来见证一下！
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一分钟仰卧起坐比赛，26次及格，你能做多少次！
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新手必看，我是如何解锁单手引体向上的！
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14岁初中生喜欢看番 这是看番赐予我的力量
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这是体操还是单杠
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中国汉尼拔引体之王，质量这一块，我只服我自己！
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这就是国内最强公园，人均单手上杠！
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只有我受伤的世界
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疯狂星期四，V我五十
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前水平教学，良心分享，含训练计划！
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负重不知道多少斤，48次双杠臂屈伸！轻喷！
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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练至晕厥！人体极限耐力的对拼，感受心脏的跳动！哈维vs马克西姆（街头健身耐力赛）
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谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平，因为不帅？
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女子单手引体向上，你服不服！
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民间高手，这力量是不是很接近体操运动员了！
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引体20-25个，每次半小时这样练，30天突破30个！
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做完一百引体，二百双杠臂屈伸的状态
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陪小伙伴们接力秀操作，谁怕谁！单杠表示你们别再秀了！
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引体向上爆发力测试，一组完成26次撞胸引体！
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单手引体向上决赛现场，真的太震撼了！
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是男人，就好好练街头健身！
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无兄弟，不健身！！！
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双力臂爆发之巅，论如何才能练出干净的弹射双力臂！
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太热了动一动就是一身汗夜
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男人如何有效提升“耐力”？
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这七种引体向上你能做到，力量肯定不会差…
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单双杠基础力量训练，简单粗暴！
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国外大佬的对决，20双力臂100双杠50引体100俯卧撑！
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今天我才发现肌肉可以这么美，我爱了，你们呢！
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我的单杠引体向上详细的训练流程，倒三角身材就是这么简单！
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没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
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街头健身，不做最强，只为更强！加油！！！
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解锁单手引体!
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不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。