新手进阶版双变向练习方法
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慢即是快｜六种节奏变向运球
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10秒学会背运拉回变向
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放球误导变向过人，这招真是又简单又实用的一步过人动作！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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一招教你晃飞防守人！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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变向运球的幅度过不了人？来看看进阶版的变向运球练习吧！
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这样的变向过人是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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十种实战转身过人动作💎
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运球节奏练习💎
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实用又简单的过人技巧，冲起来用更加难防，实战很好用！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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三种常用过人招式，收藏起来！
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能媲美艾佛森的变向真的不多见，快来一起研究研究
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菜鸟变高手的必练基本功！
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变向过不掉人？加上这个动作细节试试！
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欧文常用过人动作——变向误导+变向
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4种进阶控球动作！在家就能开练了！
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胯下交叉坠步变向 能把防守者定在原地的招式
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今日话题：大家喜欢单挑还是打组队呢！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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双变向过人的2种技巧
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6种运球跳投动作！中投是神的武器！
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艾弗森crossover 新手必学过人 超细节教学！#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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新手二十秒学会山姆高德过人动作
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胯下变向和横移
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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炸球误导变向过人，单手也能轻松过人，快加入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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在家球性练习方法
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柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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那么多比赛的输球和失误都是由于传球技术不够娴熟。使用这5个练习来提高你的传球技巧（控球熟练度/手的速度/注意力分离技巧！）
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细节in&out 里外运球
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三步学会单手变向过人
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节奏变向过人
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进阶运球节奏练习！
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哈登胯下炒菜
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不发点干货都不点赞了👿 没爱了吗？#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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如何提升你的控球熟练度
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刺步虚晃体前变向过人，这招又帅又能过人，赶紧去试试！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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球不粘手可以这样练习
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3步教会你基本功怎么练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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背后运球分解练习
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8种基础运球动作！练完感觉手臂在燃烧！