没有奇迹只有累积
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25公里耗水20瓶，请问1公里耗水多少？1公里，不存在的，我们都是20起。
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跑步教练的一天1030
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无惧风雨
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认真的教练最可怕！
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2022收官跑，20.22公里，用时2小时0分22秒
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每周三，特步元大都广州分部奥体主场包场训练，期待你的加入！#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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马拉松训练讲究张弛有度
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2022厦马男子冠军，2001年小将丰配友
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出来玩最重要的是什么？
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马拉松训练：下雨天不跑步？
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Garmin FR 965跑间歇跑按了lap键后数据如何呈现？#garmin佳明 #间歇跑 #跑步教练何炳玄
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东莞|成人马拉松训练营
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解锁佳明手表新功能，非常实用的功能，大家可以用起来。#佳明运动手表 #跑步教练何炳玄 #因为热爱所以坚持
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坚持训练进步可见！
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特步元大都广州分部，每周三一起变强！#元大都广州分部 #元大都深圳分部 #广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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速度的快慢和跑姿没有太大的关系
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马拉松旺季来了，训练抓紧搞起来[偷笑]#广州火箭队训练营#跑步教练何炳玄
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元大都版强风吹拂
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人越来越多了，每周二在东体变强[拳头]毅恒马拉松训练营，期待你的加入#毅恒跑步体能训练营 #跑步教练何炳玄 #马拉松冲线计划
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快看，一群没有钱搭车的男人
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炎炎夏日怎么训练？
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自己报的马，含泪都要跑完！
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每周三，广东奥体主场一起变强
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避免运动能力的减退或消失
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马拉松赛季到来了，大家都努力练起来，年底一起跑赛事拉。#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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insta360go3s功能介绍之间隔录像#insta360 #go3s #跑步教练何炳玄 #运动相机
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今天穿大鲶跑的30公里，轻快的感觉非常好，只要节奏对了，前脚掌有力量，这双鞋是一双很暴力的马拉松训练鞋
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风雨无阻，周六团练
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夏天，夏训，热火朝天！
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火箭队训练营的夏天
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新鞋开箱vlog：特步160X 6.0#特步160x6.0 #何教练推荐好物 #跑步教练何炳玄
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每周三，在天体变强
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每周三在天体变强
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蜕变，源自于不断地坚持和努力，毅恒马拉松训练营，看着大家都在慢慢改变[强][强]#毅恒体育#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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保持耐心。16公里有氧跑。
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用一场赛事证明汗水不会白流
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PLAID1.5长距离失败，脚底起水泡了！
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天选训练人，避开风雨无误训练！
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180的步频怎么来，试试节拍器，悦跑圈怎么设置节拍器？
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特步特跑族德州分会教练员培训