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新年第一练
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大哥刷牙
是这样练吗
穿上衣服和撩起衣服的反差感
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硬拉前热身
Week4 day1 我灰来了
俯卧撑可以嘛
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拜年了
健身的最终目的就是为了帅
5月硬拉第一次
黔驴技穷了吧
Week1 最后一练
点个赞吧朋友们
两周一推
Week1训练日
【Eddie鹏于晏】视频已打包,欢迎围观!
硬拉day
啊,我也是无语了,胸肌大被误会是打了硅胶😂
如何学会高位下拉
那一天我决定好好健身,身边的人都笑了,只有我知道我可以
手放在哪里
跟我一起练腹吗
有一起训练的吗
卧推训练
我的训练日常
第二周卧推训练
背部训练
Week1硬拉训练
朋友说这个动作又锻炼核心又能有效有氧
我现在动作怎么样了
硬拉日
训练日常
什么才是标准硬拉
肩部训练
第三周硬拉
腹肌,翘臀居家训练,快跟我一起动起来吧
核心训练
4月新周期
被叫瘦子?我笑他两年半