京东 11.11 红包
练背！
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练练背
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零星训练片段
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练练背！
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练练胸
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练练小胸弟…
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练背
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睡了4个小时，2点起床上班，练腿猛如虎！
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小趴菜练腿！
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练练背！
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胸，三头！
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疫情在家，随便练练！
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虐待虐待肩胛骨！
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小趴菜练背！
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小趴菜的肩，三头训练！
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平胸拯救计划…
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有背无患！
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练练肩膀头子，划划水！
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这个背可还行？
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划水练肩！
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练练腿
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练腿没服过谁！
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练练肩！
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肩，三头！
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蓬勃的青春
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逐渐消失的分离度！
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练肩！上班！
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练腿
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踏踏实实训练，认认真真吃饭，高高兴兴上班！
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背，二头
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练个胸，划个水！
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重量降下来，动作稳下来，训练质量提起来，心沉下来！
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练练胸，钢片用着还是舒服！
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今天给腘绳，臀部，竖脊肌上点强度！
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肩膀小小的也很可爱！
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牛仔裤再见！
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居家练背｜如何使用拉力带
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下班练练肩！
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细狗的练胸日常
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股四，内收肌训练！深蹲140kg5✘5，60kg保加利亚深蹲3组，单腿倒蹬3组，腿屈伸3组，内收肌3组！54分钟强度拉满！
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练背