京东 11.11 红包
【俯卧撑】第442天（钻石俯卧撑58+34+23～
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【拳击球训练】024 偶尔也换个位置练，换个角度拍一拍～
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【每天100个俯卧撑】第234天（ 钻石俯卧撑56+34+10~
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【每天100个俯卧撑】第347天（ 钻石俯卧撑50+35+15～
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【每天100个俯卧撑】第362天（ 钻石俯卧撑，本想不起身做完，但只坚持了80个，后面20个另起一组了～
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【每天100个俯卧撑】第239天（ 钻石俯卧撑58+32+10~
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【每天100个俯卧撑】第390天（ 钻石俯卧撑50+32+18～
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【每天100个俯卧撑】第271天（ 钻石俯卧撑50+34+16~
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【每天100个俯卧撑】第291天（ 钻石俯卧撑50+34+16~
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【每天100个俯卧撑】第338天（ 钻石俯卧撑56+32+12～
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【俯卧撑】第440天（钻石俯卧撑56+宽距俯卧撑34+三指俯卧撑10～
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【俯卧撑】第511天（钻石俯卧撑54+36+28～
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【俯卧撑】第427天（钻石俯卧撑56+32+12～
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【每天100个俯卧撑】第393天（ 钻石俯卧撑56+34+10～
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【每天100个俯卧撑】第301天（ 钻石俯卧撑48+34+18~
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【每天100个俯卧撑】第210天（钻石俯卧撑45+35+20~
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【俯卧撑】第506天（钻石俯卧撑50+32+26，症状略有加重，影响不大～
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【每天100个俯卧撑】第252天（ 钻石俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第222天（宽距俯卧撑58+34+8~
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【俯卧撑】第479天（钻石俯卧撑53+34+27～
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【俯卧撑】第452天（检讨一下最近一个月鸽了大概一半天数！钻石俯卧撑50+33+25～
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【每天100个俯卧撑】第147天（34钻石俯卧撑+36拳头俯卧撑+15折刀俯卧撑+15宽距俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第218天（钻石俯卧撑52+34+14~
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【每天100个俯卧撑】第313天（ 钻石俯卧撑48+34+18~
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【每天100个俯卧撑】第242天（ 钻石俯卧撑55+33+12~
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【每天100个俯卧撑】第287天（ 钻石俯卧撑48+38+14~
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【每天100个俯卧撑】第267天（ 钻石俯卧撑52+33+15~
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【俯卧撑】第447天（钻石俯卧撑56+34+23～
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【俯卧撑】第428天（宽距俯卧撑58+34+8～
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【俯卧撑】第460天（宽距俯卧撑60+拳头俯卧撑36 +钻石俯卧撑27～
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【俯卧撑】第465天（钻石俯卧撑48+34+26～
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【每天100个俯卧撑】第354天（ 拳头俯卧撑45+33+22～
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【每天100个俯卧撑】第282天（ 钻石俯卧撑50+30+20~
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【每天100个俯卧撑】第308天（ 常规俯卧撑54+34+12~
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【每天100个俯卧撑】第200天（40钻石俯卧撑+40宽距俯卧撑+20五指俯卧撑~
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【每天100个俯卧撑】第379天（ 常规俯卧撑55+33+12～
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【每天100个俯卧撑】第386天（ 拳头俯卧撑40+34+26～
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【每天100个俯卧撑】第348天（ 宽距俯卧撑62+38～
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【每天100个俯卧撑】第221天（钻石俯卧撑46+34+20~
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【俯卧撑】第450天（钻石俯卧撑50+宽距俯卧撑35+拳头俯卧撑25～
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【每天100个俯卧撑】第240天（ 宽距俯卧撑56+32+12~