你凭什么不努力，却什么都想得到，从现在开始，你必须给我打起精神来不要在2023留下遗憾！
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一个人是怎么废掉的？
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熬得住就出众，熬不住就出局！
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要相信自己，再多的黑暗也击倒不了你！
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告诉你八个真相
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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当周围喧嚣时，我渴望独处，可当我一个人独处时，又不敢面对那种寂静。希望能找到属于自己的答案，回应心灵深处的追问。
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你要是继续变差的话，真的没人等你了！
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记住这九条心法，能让你越来越厉害！
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如果你整天这样、不读书、不运动、不节制消费、不反醒、不自律、无兴趣无爱好、生活是不会变好的！
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时间会证明一切，没有白流的汗水！
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“你只是在假装努力，你现在的压力是来源你不自律，所以你惶恐焦虑，永远三分钟热度！”
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风华正茂的年纪你应该去练一副好身材！
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这才是男生该有的样子！
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把努力当作一种习惯
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后来自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早睡，开始喜欢留短发，渐渐的改掉三分钟热度，也喜欢上了孤独的自己！
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当你真正开始爱自己！
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脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，因为你要不断的把自己揉碎，搓成粉，经过千锤百炼，然后再塑造一个全新的你，认知的颠覆，三观的重塑，再经过地狱般的折磨你受的了吗？
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你连自己的体重你都掌控不了，你怎么掌控你的人生！
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自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生，自律相对辛苦，但绝对优秀，你必须一个人撑过那段痛不欲生的日子，才能使你完成蜕变！
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是什么突然让你努力的呢？
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你始终欠自己一个努力的模样！
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只要你能坚持下去，那么成功翻身对你来说唾手可得！
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“你要是真学不进去也没关系，但你得找到一件，能让你不厌其烦去做的事，因为不厌其烦的地方，才是你的天份所在！”
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“清醒的看着自己堕落是多么的可悲！”
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最致命的不是你不会，而是你清醒了还在那里堕落着！
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“无所畏惧永不退缩”
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乾坤未定，你我皆是黑马，现在去努力一切都还来得及！
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你敢这样自律30天吗？
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懦夫才会这么做，而你不是，你比他们强多了！
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堕落的人一旦清醒，就会厚积薄发！
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这才是你该有的样子！
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累吗？累就对了 舒服是留给死人的
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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谨以此篇，献给消沉度日的你！
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要么起来去做你想做的事，要么躺着做你未做完的梦！
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所有体育项目，最大的忌讳就是练一阵又停一阵，贵在坚持一鼓作气持续下去，你这样才能看到效果。
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“当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功不远了！”
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真正的强者是夜深人静的时候、把心掏出来缝缝补补，睡醒一觉来又是信心百倍的一天！
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不要让最后一次成为你的借口！
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输给自己的感觉，比输给别人还惨！