生命来活出我们，来带我们走，有个意识，无限大的意识，不是脑这个局限的意识，---杨定一博士
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南怀瑾：女性学会这样坐可以减少生病
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简易静坐引导｜10分钟普通话引导版本
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站桩静坐胡思乱想怎么办？用一念换一念，可控的念换散乱的念
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杨定一：哪里有什么自由意志，我们唯一可做的不过是一个抉择
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打坐必看｜怎样打坐才能坐得住、坐得久？
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那个“在”的状态，你可以做你想做的任何事，轻松，不费力。---杨定一博士
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庄子是一朵珍贵的花，比释迦牟尼与耶稣更为难得，因为他是自然的。他没有法门，没有禅定
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南师讲｜入定就是找到一呼一吸间的自然间隙
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2018年西藏自驾游我遇到高僧解开了人生所有的困惑！（必读）
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做你自己，什么是你自己，什么是你的本质，任何语言只是指向“祂”，都无法解释“祂”。
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一句神奇的话，你一路相信它到底，一路OK到底，就脱胎换骨了--杨定一
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如果一个人的所有人生体验都是不足。 那他们怎么可能会有其他的想法呢？ 所有的大师都以自己的方式，告诉你：....... --尼尔
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种子存在的目的并非不断成为更好的种子，或是看起来更好的种子，而是破土而出--埃克哈特 托利
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生活中如何随时保持临在，--埃克哈特.托利(艾克哈特.托利) 《当下的力量》一书的作者
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如何分辨平和的接纳当下和隐藏或压抑情绪---埃克哈特.托利
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活在当下，最简单的好方法是......杨定一博士
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觉醒不需要经过苦修-----杨定一
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每个人都会有创伤，最好的疗愈方法是臣服---杨定一博士
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杨定一：这一生，只是为了醒觉。
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体佛法师心得分享｜打坐就是训练我们的习性
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没有路的路，才是最快的路----杨定一
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当下一直充满富足，每一刻，你喝水，走路，叠衣服和你得诺贝尔奖，每一刻都是一样的。——埃克哈特.托利
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萨古鲁的一次经历--萨古鲁
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每个修行人人开始的困惑，打坐一定要双盘吗
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有作为局外人的感觉，感觉不属于这个世界，那刚好用来觉醒--埃克哈特•托利(Eckhart Tolle)《当下的力量》作者
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人一生遇到的各种纠结，各式各样的困难，竟是我们一生最大的恩典！-----杨定一
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这个世界从来都没有别人，只有你自己，一旦你看透了这一点，随时气定神闲
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你现在已经比佛陀和老子的知识多很多了，但是知识不是觉知 --埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)《当下的力量》作者 与神对话，埃克哈特托利，修行，静坐
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古人两大法门，臣服和参，臣服不是光接受眼前的一切，更是接受真实！---杨定一博士
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过去心和未来心，都不是真的，都在讲故事
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我们大多数人在海面上的小泡泡里过了一生，忘记了生命是整个大海，---杨定一，灵修，修行，埃克哈特托利，觉醒，冥想
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想解决问题的是脑--头脑。心，一切都好！适用于所有问题！---杨定一博士
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灵性电影《土拨鼠之日》，基本上人人脑中都有自己需要超越的土拨鼠之日--埃克哈特•托利(Eckhart Tolle)《当下的力量》作者
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圣严法师开示：如何通过念佛使心安定下来
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我们到底需要什么，人生才能遂顺？其实你的人生和你无关。----尼尔•唐纳德•沃尔什(Neale Donald Walsch)《与神对话》作者
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如何面对疾病带来的的种种不安，恐惧，蕴含我们生命转变的最大的机密---杨定一
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小伙找不到工作，白嫖网上练炁法门，妄图成为一代天师，结果差点走火入魔，只好躺在挂壁房里当废物。
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一个最简单的，最重要的法，却是小我最抵触的，你可以猜到是什么吗？
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我不依赖任何人--克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti）
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臣服是不是放弃，真正的臣服是什么？--杨定一博士