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圆肩驼背矫正训练(六)
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圆肩驼背矫正训练(一)筋膜球松解胸小肌
圆肩驼背矫正训练(三)胸大肌拉伸
圆肩驼背矫正训练(八)俯卧肩胛骨内收
圆肩驼背矫正训练(九)弹力带站姿肩水平外展
圆肩驼背矫正训练(十二)俯身肩胛骨后缩
圆肩驼背矫正训练(十)弹力带肩胛骨前伸
骨盆前倾矫正训练(五)跪姿髂腰肌拉伸
骨盆前倾矫正训练(六)坐姿骨盆运动
圆肩驼背矫正训练(四)面墙肩关节伸展
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股骨内旋(三)坐姿髋关节灵活性训练
骨盆前倾矫正训练(八)仰卧骨盆卷动
骨盆前倾矫正训练(四)俯卧股直肌拉伸
骨盆前倾矫正训练(三)仰卧下背部伸展
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