V
主页
京东 11.11 红包
在冥想中走出社交恐惧 |人际关系主题冥想04
发布人
Heartly Lab 主题冥想系列 | 人际关系冥想 今天是第四期人际关系冥想,有关走出社交恐惧这件事。 虽然我们没必要强迫自己多社交,但还是可以想办法让自己社交得更舒适一些。 如果你选择了不社交,我希望是因为这真的让你感到幸福,而非是因为恐惧和逃避。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【七天正念入门课程】第七课:正念行走
能量强大的Om咒语 西藏颂钵2小时音乐|| 禅音疗法,带来深度放松与内心平静|身心灵疗愈 净化内心
颂钵疗愈七脉轮 能量强大的音乐 | 西藏颂钵冥想音乐 强效清理脉轮堵塞
净化心灵,释放内心的愤怒和悲伤|强效放松纯音乐 舒缓压力与紧张
助眠放松 | 入眠前的清理冥想
改进人际关系冥想 Vol .02|十五分钟冥想,培养积极社交心态
【冥想带练】拯救情绪冥想,提升情绪管理能力
【七天正念入门课程】第一课:葡萄干冥想
女性滋养冥想 | 富足强大内心
【正念冥想理论20讲】你真的明白“接纳”的意思吗?为什么要接纳?如何培养接纳的能力?
【正念入门理论二十讲】开始正念冥想,你必须要了解的“冥想对象”| P05
你一定没试过的奇妙的泡脚冥想
曾仕强 一个人最硬气的底牌就这2个字(精辟)
老师带练 | 拖延症患者的自救冥想,3步改善拖延习惯
自我关怀冥想 | 找寻最真实的自己
一个修道者的自述,道家眼中的人体真相,开天眼后到底能看到什么
利用通勤的碎片时间冥想,转化工作心态 | 24小时冥想 Day 3
带着正念刷牙,开启一天的积极状态 | 24小时冥想 Day 2
今天来真正地好好吃一次饭 | 24小时冥想 Day 4
【主题冥想】面对与处理低落的情绪
30分钟助眠冥想-失眠有救了,帮助你快速入眠,睡的更好。
【冥想带练】女性经期冥想:缓解疼痛,调理身心
自我关怀冥想 | 摒弃无意义内卷,做闪耀发光的自己
社交恐惧:怕的不是别人,其实是自己
古法【长生睡养功】3步掌控睡眠好习惯!
曾仕强 真正高情商的人不只会说话 更懂得......
「冥想体验」今天,来尝试带着正念健身吧 | Heartly Daily
曾仕强 人在这个时候是最开心的 无一例外
【主题冥想】在下班后和睡觉前,做一次放松解压的冥想
【60min自爱冥想】|超深度有效!真正接纳与爱自己,清理释放情绪,从潜意识调频收获富足美好
【七脉轮】深度清理 | 激活身体,唤醒灵性 | 冥想音乐 | 睡眠BGM
【老师带练】晨起瑜伽冥想 | 快速激活身心活力,摆脱困乏
轻松看到自己能量场颜色
燃!特朗普无敌心态的出处!每天听他导师的演讲你也可以
社交恐惧:不敢活出真实的自己
倪海厦:不要对人太好,你会害了自己
每天刻意复述一个小故事,一个月嘴巴变灵活
张至顺 道爷告诉你结婚与不结婚 哪个修得快
【主题冥想带练】赠人玫瑰的力量
【冥想练习】人生路上的乔迁|允许自己对于新环境不适应。