我在公园玩平衡（本草纲目版）
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家中修炼记
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让我们一起来把玩身体吧
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道馆身体日常活动
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空空第一次散步公园好紧张
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《本草纲目》 加亿点点险度
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暑期户外修炼
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公园玩软绳
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周末小公园遛弯儿
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家中修炼
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让身体无限可能（2）
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周末公园赏花展
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暑期日常修炼
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挑战100秒
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自重徒手训练
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五十米倒立行走挑战失败
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秋千 软绳 意外
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日常身体修炼
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长期久坐不运动，是不是感觉到身体僵硬没有韧性，来，起来和我一块动起来吧
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空空第一次湖边散步，真的有点放不开！
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暑期宅家修炼
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膝关节日常保健
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新学期开始了，大家一起加油
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日常身体活动，你也可以来玩玩
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你看，训练是多么快乐的事情啊
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修炼杂记
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软绳的安装与练习
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大叔带你逛公园
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环城河步道全程徒步（三）
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春节放假不放纵，来一起动起来吧
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运动健身
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2017年冬季修炼影像记录
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家门口的小公园已经春意盎然
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吊环—你最好的健身工具
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康复运动
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下肢关节灵活性练习
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家中日常修炼
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健身心 赏景致
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宅男修炼杂记（20200311）
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重温东湖景区（二）
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【跑酷教学】跑酷滚翻 Ep2