京东 11.11 红包
228斤一米九高妹｜已减30.6斤｜今天打工 吃了三顿饭，不过晚上没有大吃特吃了，以前下班不大吃一顿我就觉得心里难受。我的螺蛳粉之约其实可以兑现了，我打算再忍忍
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饿了吗？得吃哥
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228斤一米九高妹｜已瘦29.6斤｜今天终于能散步了，前两天为了打工走的少，微弱的上涨了一点，明天早上没办法量空腹体重有点失落
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228斤一米九高妹｜已瘦29.2斤｜可恶 猪头肉的威力竟如此大！今天还被辣椒偷袭了
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228斤一米九高妹减肥记录｜连续两天大超支了，得控制控制.昨天晚上疯狂走路累的我差点下半身瘫痪，今天晚上走了四公里没什么感觉，这两天都没跳八段锦 明天捡起来
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228斤一米九高妹减肥记录｜今天下二百啦！哈哈哈哈！振奋人心！走路都有劲了！昨天的汉堡鸡腿被我走下去了！没涨称！
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228斤一米九高妹减肥记录｜今天理智占上风了 没暴食。又超支了…我这旺盛的消费欲啊。碎碎念比较多，白天的视频就五六秒我觉得太少啦，寻思唠两句结果一唠就收不住
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204.8斤一米九高妹减肥记录｜居然没有社畜压力型涨称 今天的两顿饭还行吧，吃的不太多，也没什么垃圾食品。画了一个比较炸裂的妆
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228斤一米九高妹减肥记录｜离谱 轻断食一天还胖二两 真离谱啊 这方法不适合我 我还是老老实实两顿饭加遛弯吧 最近都没做八段锦 得捡起来了
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203.8斤一米九高妹减肥记录｜昨天的火锅涨称在我接受范围内 上午煮东西的时候有点失控但是吃的时候理智回笼，把鸭血和菜都吃了 面剩了一半，想练八段锦但行动不起来
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228斤一米九高妹｜已瘦29.4斤｜今天开始算摄入量啦，还在摸索中，可能我基数太大了算出来的日摄入量有点离谱 今天好像没吃够基础代谢？
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228斤一米九｜已瘦30.2斤｜中式三明治我称为yyds，今天一整天都是吃的这个，要消耗一下我的紫甘蓝
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203.4斤一米九高妹减肥记录｜我愿称今天为至今为止最勤快的一天，要是天天坚持这样我不得瘦发财喽，就是脚底板有点疼，得开始思考思考明天要吃啥
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202.6斤一米九高妹减肥记录｜今天又累又困，没有遛弯没有跳八段锦，下午图省事吃的泡面也不忘营养均衡放了娃娃菜和鸡胸肉还有一个鸡蛋，吃完睡到现在 发完视频继续睡
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一米九228斤｜今天狠狠遛弯了，走了二十多里地，有没有觉得最近这两个视频清晰度好一点了，不知道为啥传上来这么糊
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3.13｜203.8斤一米九高妹减肥记录 小猫咪嘿嘿嘿 嘿嘿 嘿嘿嘿 大头菜将成为常驻嘉宾，经济实惠又健康
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一米九228斤｜病号来喽，这两天腿上肌肉不敢用力，一下子就明白了怎么用臀部发力了，患侧臀部肌肉那叫一个酸痛，太紧张了连小腿肌腱都痛
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204.2斤一米九高妹减肥记录｜今天两顿饭～晚饭吃的不算特别多，但是喝了很多酸菜汤还吃了几块肥瘦相间的小肉，酸菜汤有多香谁懂啊 明天要吃火锅去嘿嘿嘿
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203.4斤一米九高妹减肥记录｜搞了个鸡肉豆腐丸子 虽然要刷的碗有点多但是蛮好吃的（相对于直接吃我自己做的鸡胸肉和豆腐来说）两顿都吃不完 剩下的明天早上中午吃
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一米九228斤｜家人们请几天假，沉淀一下，之前断更是因为一些心情和身体上的原因，这回断更的是想沉淀一下思考思考，提高一下视频质量，大家有什么建议也可以跟我说
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228斤一米九高妹减肥记录｜坦克到底是从什么时候开始变成一个用来攻击别人的词了，不过我好像很少见到女生使用这个词汇 今天轻断食，中午吃两个鸡蛋，白天喝了很多水
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228斤一米九｜已瘦29.6斤｜昨天小暴食了一下，食欲上头的时候没心思录视频了，今天晚上加餐了又迅速加了一圈遛弯，下午有事出门了总体溜得不多
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228斤一米九｜体重和昨天一样｜简单给大家报备一下，打工日的视频总是比较的单调
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228斤一米九｜三顿饭 没少走但喝饮料了，看看明天胖不胖 馄饨吃多了撑的我肚子疼头也晕
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203.8斤一米九高妹减肥记录｜今天跳了八段锦 但是没遛弯，本来晚上差点要暴食，误打误撞被我爸拦住了，猪头肉我也没有吃（但是想明天吃螺蛳粉的时候放一点
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228斤一米九高妹｜已瘦29.6｜好像每一斤都是平台..今天心情有点糟糕，话比较少
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一米九住院日记｜前两天做了手术了，最难熬的两天过去了（应该是，今天好一点了 自己能坐起来勉强能翻身了，主要是没啥可发的，天天就是躺着、吃饭、打点滴、做治疗挺枯燥
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一米九228斤｜今天发的有点晚，浑浑噩噩的一天，吃席只吃肉了 也没吃太多 食欲不振了属于是
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228斤一米九｜已瘦30.2斤｜本来以为今天会涨称的，谢谢昨晚的鸭爪小饼干没有报复我，拴Q歪瑞马奇
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一米九228斤｜今天又吃鸭血粉丝汤因为昨天剩了半盒鸭血，我自己弄的汤底我感觉挺香的；早上我看错了以为体重是95.9剪视频的时候才发现是95.8对于我来说这0.1
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228斤一米九高妹减肥记录｜临门一脚啦！晕了 我真的很会转向，晚上没想到又加个餐，狠狠走了一圈为垃圾食品赎罪，扣1肥肉放过我
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一米九228斤减肥记录｜只吃吐司day2 体重回到四十个羊肉饺子还没下肚的那天早上了
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228斤一米九｜已瘦30.2｜好累好累 喜欢看晚霞 好漂亮捏 感觉每次打工日都会涨称
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一米九213.4斤 今天很短捏，想不起来拍
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228斤一米九｜已瘦33斤｜打算吃点速食（不知道吃什么且在热量范围内的情况下）消耗一下我的一大堆速食
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一米九228斤｜三明治计划告一段落 遭不住了，还是会吃但是做不到每天只吃三明治了，鸡叉骨鸡脖子真香，减肥哪有不疯的
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一米九228斤｜可喜可贺的是今天下190斤了，难过 好想把小狗带到楼上养
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一米九228斤｜我家称可能是坏了 不然怎么干走不掉称呢
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228斤一米九高妹减肥记录｜居然没涨称简直是意外之喜，本来打算下午饭吃菠萝结果去洗澡了就没吃，放着明天吃吧，今天吃的有点少了，运动量也少了一点，本来晚上还要遛弯
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228斤一米九｜我真的生气了｜我妈说煎饼胖人我没信结果胖了二斤多啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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一米九二百斤生活化减肥记录