京东 11.11 红包
休息日，做15个俄挺压倒立玩玩
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单杠正握俄挺压倒立
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超高难度
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怪物的手指手腕天赋
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只练习俯卧撑，可不可以练成俄挺
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地面二指不知道还有多远
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俄挺压倒立
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俄挺基础教学，如何解锁团身
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12个完整的俄挺压倒立，极限的力量
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单手倒立20秒
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距离世界纪录一步之遥，16.5个俄挺压倒立
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十秒钟就能学会倒立，你学会了吗
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要解锁倒立俯卧撑，只需要6个阶段，看看你是在哪个阶段。每突破一个阶段都是巨大的提升，倒立稳定，手臂力量强大，你就能和我一样，解锁它
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给大家表演一个世界级的动作
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16个俄挺压倒立，距离世界纪录仅一步之遥
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地面宽距俄挺压倒立六个，什么水平
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单手倒立
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简短的俄挺组合，自从18个俄挺压倒立挑战结束到现在，身体愈加虚弱，得休养几天
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一次性60个倒立俯卧撑，直播中的记录
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这种俯卧撑，能做三个就是大神
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第一次霸王龙的霸道俄挺组合，很有难度
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俄挺教学第二弹，解锁团身的要点
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下班咯，简短的俄挺训练
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世界顶级俄挺组合12/12/10！已全力以赴了
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二指俄挺，还是有点难度的
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顶级难度组合，10俄挺俯卧撑加10压倒立，加维持
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单手俄挺自拍
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起床了，简单的开个飞只因
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如何学会倒立俯卧撑，训练流程展示
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18个俄挺压倒立记录完整版，十个之后，每多一个的难度都是大幅度提升
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逐渐适应压力
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负重七公斤单手倒立压单手俄挺
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夜晚训练，五十个俄挺压倒立，第一组
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国内最强单手俄挺
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这个动作，方圆五十里之内没有对手，我说的
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7月25一套极限的组合
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挑战人类极限，最快完成五百个倒立俯卧撑。用时46分钟
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改变一下训练思路，让你俄挺进步更快
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下杆都能给我摔个屁股墩，不经历风雨怎么见彩虹，虽然力竭，还是想把这套动作拿下
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何为单手俄挺！
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没有质量