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京东 11.11 红包
解决宝宝睡眠不踏实爱叽歪
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宝宝夜里睡的不踏实,总是爱叽歪,是睡的不好吗? 首先了解原因,再针对原因找解决方案 婴儿和成人睡眠模式不同: 成人睡眠模式分为:快速眼动和非快速眼动,深睡眠占比85%左右 婴儿睡眠模式分为:安静睡眠和活跃睡眠,各占比50% 婴儿和成人的睡眠周期不同: 成人睡眠周期是90分钟 婴儿睡眠周期是30~40分钟 正常处理方法:如果宝宝夜里哼唧,要先观察,根据具体情况排查,然后等待,再做相应的安抚动作,逐渐升级安抚级别,宝宝夜里才能少醒来。
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