京东 11.11 红包
五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何？你想拥有吗？
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五星高中生的弹跳不虚小老黑
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C罗的弹跳放在篮球圈什么水平？能扣篮吗？
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球打的好弹跳不一定好，而弹跳好的球绝对打的可以
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中国扣篮圈无解的问题，各位弹跳扣篮教练的“噩梦”
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扣篮无论天赋，科学教育才是每个人需要关注的长期课题，只要有机会通过系统训练，普通人都能实现扣篮梦
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80公分的弹跳属于什么水平？你达到80了吗？
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假如你身高只有1米7，从小白到完成扣篮需要经历些什么？
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《快乐向前冲》没错，我就是在夸经过训练弹跳好能扣篮的人都拥有全能的身体素质水平
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三心二意的训练，并全身心投入，怎么有资格谈扣篮 ？？？
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什么是爆发力？如何最大程度调动神经募集能力？
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弹跳什么水平才算入门？你入门了吗？
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拥有1米1的弹跳高度，会有多离谱？
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这块肌肉你偷偷练，不要告诉你的兄弟
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想扣篮，先练髋
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助跑起跳最详教学（2）：三个常见错误如何针对性训练？ 让你解决差点就摸板摸筐或差点就能扣篮的烦恼
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野球场上很多人的弹跳，已经超越CBA平均水平
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你把衣服通通脱光，在我面前绕三圈，就能知道你扣篮得练多久了
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想扣篮，训练根本花不了多少时间
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怎样才能有更强的肌肉爆发？跳的更高
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懂“离心”就懂扣篮，这个小白必学的装逼概念。下蹲的蓄力阶段可能比起跳更重要
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跳绳对弹跳的帮助有多大？扣篮究竟需要练什么？
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力量训练的频次、时间、组数、次数，难道每个人都一样吗？甚至有的学员根本不适合蹲腿。不要只会深蹲了，田径训练才是运动之母。
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能扣篮的人狠起来有多可怕。#看到最后 #心态
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你的弹跳是青铜还是王者？评论区留下你的段位
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你越不好意思被人看见你在练弹跳，就越不可能扣篮
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当身高体重基础等都一样的情况下，15岁和30多岁 谁练扣篮能更快实现？
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为什么说每年这个时候能成功扣篮的人最多？
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当你成为这7种人的其中5种，恭喜你成为一名合格的扣将 ！
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想快速进入状态，保证水平能够稳定最大程度发挥，离不开一套肌肉激活动态热身。
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这个技巧不是弹跳扣篮训练的专属，是个人都一定要练
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弹跳扣篮训练中，练哪块肌肉最重要？
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就算给你2米身高，你也不一定能扣篮
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没时间依然是大部分人的借口。1米8高三学生在每天高压的学习下依然执着于训练，半年后在暑假扣篮成功！这位学员的成功案例希望可以激励到正在努力的你
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想扣篮，练1个月有机会吗？
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你练弹跳不练上肢？？？快在你的计划中加入上肢专项吧
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性格也是一种重要的天赋，你有没有这样的性格？
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你真的知道自己的弹跳还有多大提升空间吗？
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这么丢脸的事情竟然是最好的训练没有之一
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千万千万别练扣篮，因为有这七大危害！
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扣篮一定要用脑训练！大道至简