京东 11.11 红包
又是正中午一点出门骑车，最近得多抱抱佛脚。
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昨天状态不好休息一天睡满12小时，今天又满血复活。很多人问我瘦了多少，跳了多久，其实我一直都有坚持运动，只不过是骑车，喜欢了很多年。跳绳今天为止也就70天。
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6月19：100km 。
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骑行的快乐是什么？让我来讲给你听……啪……快乐没了
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杭州骑行vlog e——香榧山（105KM，爬升2000）
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爬坡原视频直出！！！今天这个坡，无敌了！
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嗨，好久不见呦～
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传说中的A4腰？挑战一个月平板撑到三分钟，今日第四天，加油哦
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跟上节奏
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今日新学脚花，断绳一百多次……绝望了简直。
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贵州车友刷台阶差点儿吃席
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带上公路车来杭州第一天。天真的以为杭州没有山，只是想浅爬一个龙井，最后被小哥哥中午一点多带去爬什么安顶环线套？好家伙，真是酸爽。辣堡很好吃，下次我还要吃。
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空腹跳绳6000，简单的事情重复做。
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空腹跳绳10086，75派68天已跳40万啦～给我升级黑金卡了，哈哈哈哈哈
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别等以后，别等有空。
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五月最后一天，今日空腹打卡6000。本月跳的太少了，下个月继续努力。
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是我拖后腿了，公路车干不赢山地。
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今天名为：刺激的一天。
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祝大家新年快乐#，龙年大吉～
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《公路车车》不服就干坡。
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六月运动，主打爬坡，不干别的事。
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沉浸式拆车装车（第一次自己一个人拆装）有点难搞哦，准备带我车车去杭州骑车啦～
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不得真假，不做挣扎，不惧笑话。
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谁在喊我去爬坡，我卖车。本周爬了4800米，我都快废了。
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打卡～
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每一天，都要热爱。
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7月31号，110公里的vlog ，今天喝了9瓶水，最高温度45度！！！
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又是晒得乌漆麻黑的一天。
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今日浅爬四座山，总130ml，爬升1600m，跟小姐姐一起摇车就是有劲。
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繁忙的搬家日，累成狗。想运动，想出汗。
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偶遇夕阳
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早安～
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一小时爬339层，还有木有人更快呀。刷新了个人最快速度，嘿嘿。
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今天爬几趟，你们说了算。五趟？？好！！那就五趟！
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2分钟跑完16楼。（近期都在爬楼梯，没有录视频，没有偷懒。）
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今日环水库记～
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一起爬九宫山，约上三五好友，即兴出发。
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一起去山顶看日落吧
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下雪天，撒撒欢#
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《今日份爬坡痛苦面具》半个月没爬坡，已经摆烂了。
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重庆——成都，没想到，还挺艰难。