京东 11.11 红包
杭州骑行vlog e——香榧山（105KM，爬升2000）
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又是晒得乌漆麻黑的一天。
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今日份268层～
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一路向西
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爬个坡！来不来！
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爬一下，明天开始休息一周～
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祝大家新年快乐#，龙年大吉～
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偶遇夕阳
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爬！
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春天的雨，毫无征兆呀？？？
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是谁在三伏天还在坚持爬楼梯？
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几个月没骑车，出山就拉我去爬坡爬坡爬坡爬坡爬坡！！！！麻了麻了。
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早安～
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今天骑车，不爬楼～
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今天有骑车呢～
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爬坡原视频直出！！！今天这个坡，无敌了！
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爬楼440层～
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中秋，给大家炫个月月饼吧～记得吃哦。
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别等以后，别等有空。
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60分钟300层结束～
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沉浸式拆车装车（第一次自己一个人拆装）有点难搞哦，准备带我车车去杭州骑车啦～
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《空腹跳绳101天》终于搬完家了，终于可以跳绳了，天天吃吃了一身肥肉。今日4000打卡～
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今天名为：刺激的一天。
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今日份225层～
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《空腹跳绳第99天啦。》今日5000打卡。
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爬坡累不累？
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今日运动量已达标！
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今天带小姐妹爬坡#
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《公路车车》不服就干坡。
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7月31号，110公里的vlog ，今天喝了9瓶水，最高温度45度！！！
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立冬我才找到秋天
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《跳绳》空腹跳绳的第100天，下午加个油又跳1000。看看我的腿子，有训练痕迹吗？话说户外跳绳比市内舒服不要太多噢～～晚上公园散步的人一堆围着我看，给我整尴尬了
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今天有爬坡～～
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今日五点起床，跟小伙伴约爬山。又是浅爬两座山，爬升900加。
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一起去山顶看日落吧
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今天是爆心率的一天。
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休息三天，菜腿不疼了，继续爬山，今天四趟。
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《空腹跳绳第108天》今日5000，再瘦一点点吧。
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恢复空腹跳绳，第139天，今日5000打卡。
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今日份200～
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五月最后一天，今日空腹打卡6000。本月跳的太少了，下个月继续努力。