京东 11.11 红包
自律是人生的基石，它虽然不能直接带来成功，但能让我们离目标更近一步。——巴菲特
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跟着佳明教练跑步有用吗？第五天
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跟着佳明教练跑步有用吗？第二天
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只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。自制的人，总能笑在最后。——卡耐基
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献给冬天不想跑步的你！
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一起来跑步吧！
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一起加油！
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坚持跑步｜目标马甲线
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圆梦了、大正爱跑步（恩师贝克勒）
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跟着佳明教练跑步有用吗？第四天
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幸福晨跑
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跟着佳明教练跑步有用吗？完结篇
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可以被打倒，不可以被打败！
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若无执念挂心头，人生何处不清欢
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天行健，君子以自强不息
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现在就站起来，哪怕只做一个
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外面下着雪，我在办公室做俯卧撑
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跑者的浪漫
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佳明255三日实测
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知足常足 终身不辱
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跑步的日子
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星光未退，我已启程。——凌晨五点半跑步十公里
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我依然故我，我在每个清晨新生
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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一起做俯卧撑吧！你会爱上的！
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俯卧撑打卡｜目标马甲线
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每天自我反省
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周三 六公里晨跑
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初七 十公里晨跑
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毛毛雨挡不住跑步的人
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酒逢知己饮，诗向会人吟
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多一份努力，多一份幸运
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江山风月本无常主，闲者便是主人
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早上好，朋友
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每日五十打卡
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晨跑打卡｜十公里
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懒惰是人类的天性
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找到自己，活在当下
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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弹力带负重俯卧撑
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滴水石穿非一日之功