南方人向往的祛湿胜地火焰山，一生都在祛湿的南方人必看的四个小妙招
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新疆文旅：我在81度的火焰山想你，祛湿哦。发癫南方人：已经出发！
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新疆靠养生出圈，知道你们南方人湿气重，没想到这么重
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经常一吃完饭就困？可能是这种食物在作祟！
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祛湿健脾穴位分享
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牛奶，据说是“最接近完美的食品”，但是有多少人赞美它，就有多少人诋毁它。
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提升阳气小妙招
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警惕李斯特菌，冰箱并非保险箱，孕期饮食更需小心
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日照九仙山下小山村，南方人很难理解吧？
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真空包装就能安全了？实际上可能更危险，只是抑制“好氧菌”还不够
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好水灵的南方人
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南方人买菜VS北方人买菜
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翻身小妙招
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新疆火焰山地表温度飙至81℃ 景区提醒游客：别穿不耐烫的鞋 因为每年都能捡到鞋底
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铅笔棒棒糖，酷炫的方式偷带糖果进教室，天才食物技巧！
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湿气太重怎么办？84岁老中医教你2个祛湿小妙招，赶跑湿气，一身轻松
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终于有人把去湿气这件事说清楚了！
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管用
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00中医生｜三伏变美小菜一碟！抓重点简单养
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感恩倪师，感恩相遇。炎炎夏日，自己动手，做一罐纯中药的凉茶
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喝广东凉茶降火了喂
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“小弟”像蚯蚓，软弱不能入门？中医一方助你长驱直入！
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夏枯草，自制最简单的凉茶，清热解暑
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祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
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无湿一身轻！ #煲汤 #祛湿 #湿气重
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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一个三味药的小方子，专门搜刮体内顽固痰湿，可化解全身脂肪瘤
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倪海厦：祛湿最快方法，用这四味药做加减。
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