京东 11.11 红包
保持热爱
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真正的觉醒是一种内在的力量，它能让我们在困境中坚守信念，在迷茫中找到方向。它促使我们勇敢地迈出舒适区，去挑战未知，去实现自己的梦想。
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【健身打卡】有点打滑
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生活的意义就是追求自己热爱的一切
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你敢不敢这样坚持30天自律
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健身当你累的快要崩溃的时候，当你想要放弃的时候，一定要坚持住了，成功往往就出现在这样的转折时刻。
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别让任何东西影响你进步
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【励志篇】王嘉烨说：行动远比承诺更让人心动
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当你想放弃时- 励志视频
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“7个方法改变正在颓废堕落的你”
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“那么篮球对你到底意味着什么？” “爱。”
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运动的人眼里有光，身上有能量。 热爱生活的方式有很多种，运动是最直接的一种。
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保持得还行
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这就是，努力的意义
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高位下拉细节分享，这些细节你注意到了么？
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【励志】当所有人都看不起你时，你反而要加倍的努力
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第171个女朋友今年目标谈200个
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努力奔跑的女孩儿，才会邂逅最美的风景。
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二头训练小技巧，用起来
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当我更新动态说明我又没更新视频
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正经视频如果你不确定那再看看
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变强的欲望让我面目全非
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心有三千大世界，做好一个平凡人
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肩部训练【坐姿反身飞鸟】
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最近属于在偷偷练
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相信我，狠狠坚持，迎接你的将是你想要的美好
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我也是第一次知道冬天这样训练收益最大
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注意这几点解决上背空落落。背部必选【坐姿划船】
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练腹没感觉？注意这点！【卷腹】
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走向成功的道路有人劝我放弃
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箭步蹲到底怎么做？
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如果你对某件事的结束感到悲伤 那就说明这件事的过程一定非常美好
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或许正是你多坚持的那一秒，你就拥有了变成参天大树的机会。
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小小手臂变大的秘密看过来。
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回来肯定比去年更会好
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为励志前行付出了那么多，已经回不去了
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［2024.8.30］邱贻可：23岁的她不必完美，她只是离自己的梦想还差一点，今天的太阳比昨天的大
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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坚持运动四个月了，我比以前更热爱生活/拳击、跑步、爬山、追日落/每天都超级无敌充实
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成长的代价往往伴随着痛苦