给我一个支点，我要翘起地球。
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备赛月底腕力赛，手臂专项训练
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同体重两个人为何维度差这么多？
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这二头肌峰你爱了吗？
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85kg大肌霸挑战VS花小龙掰手腕！
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135死肌肉挑战袁国胜老师的提力
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如何快速达到40+臂围？
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挑战网红花小龙100米爆发力！直接破纪录！
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小妹妹的胜负欲有点强，接连挑战了好几次。中途还吃了个饭补充体力…
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【雄木磊】最新视频上线，求关注！
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表弟犯了错 惩罚他做俯卧撑
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玩臂力器的和握力器高手PK掰手腕！
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练二头肌的话，50kg就够了。
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博尔特VS泰森盖伊
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网红花小龙惨被死肌肉真实！！
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你见过我的全盛时期？我的全盛时期还没到来！
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挑战美团小哥两只手
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挑战一次掰两个活肌肉小伙。
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体重67kg桌面弯举恢复到57kg。右手伤了几年最近恢复不错🦾。专项训练外行或新人不要模仿。
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练俯卧撑胸肌没感觉？
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只练俯卧撑，能把身材练好吗？
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腕力专项 二头弯举52kg
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40kg二头弯举猜猜能做多少次。
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当100斤活肌肉挑战135斤死肌肉…
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单手拿起100kg哑铃挑战。
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2008年的你再干嘛？
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丹尼斯VS勒万，谁才是历史最强？
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减脂第46天
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教你十秒学会徒手头倒立
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弯举65kg什么水平？
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十二岁单手弯举50kg有天赋吗
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为什么练俯卧撑胸肌没感觉？
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活肌肉VS死肌肉反手俯卧撑PK
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肩伤恢复了，试试130kg卧推。
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和自律大帝PK掰手腕。二次元的力量果然强。
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花小龙为了复仇死肌肉，拿出了秘密武器？
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30kg靠墙弯举什么水平？
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40kg二头弯举在哔站及格了吗？
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几个动作教你秒魔霸！
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《一起自律打卡》自律后成功变帅！
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挑战20kg靠墙弯举 20次右手。