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【7月必扣】今日摸高和试扣
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需要多做专项训练,之前力量练的太多忽视了专项的重要性。 总结:空中拿到球后需要给球一个向下的力?压腕还是压手掌,如何在有限的高度去把球扣进?
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@你的好友千万不要连着四个动作 因为练了他就可以轻松地实现扣篮了
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享受扣篮
发现有点小天赋,身高1m86,臂展2m03。人生中第一次打篮球,请问有什么建议?
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