脾虚｜掉发｜脸色暗黄的姐妹们喝起来！
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祛暗黄｜改善气色｜祛宫寒｜暖手脚-五红汤
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熬夜党｜掉发｜脸色暗黄的姐妹不能错过！！！
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香浓丝滑的黑芝麻糊｜好喝又营养
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改善气色｜甜糯绵密的红豆沙芋头汤
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鲜到掉眉毛-羊肚菌虫草花山药汤
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改善气血-甜糯绵密的板栗红豆沙
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舌诊案例：20岁小姑娘频繁手淫，舌苔严重剥落，大夫都无语了！
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经期保养-暖宫排淤｜喝出好气色
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健脾素汤-山药玉米汤｜鲜甜可口｜好喝不腻
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秋冬多喝藕汤-浓郁清甜｜滋阴润燥
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广东生滚粥-香菇肉片粥 适合秋冬喝，健脾养胃哦
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补气养血-黄芪当归汤｜喝出好气色
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人人都能喝花茶吗？不同体质的人又要怎么喝花茶呢？
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低卡鲜滑的口蘑山药蔬菜粥！
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蛋奶素-鲜滑爽口的口蘑炒黄瓜
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你不是缺水，而是缺津液
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倪海厦：皮肤病统一经方，4味药打粉外敷即可
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睡前一把盐，驱寒补阳，让脾胃恢复活力
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健脾暖胃就喝它
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冬季必喝-低卡鲜美的白菜煎蛋豆腐汤！
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冬季必吃-比肉还香的素烧萝卜
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中医——45天自然而然瘦全身
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健脾素汤-山药南瓜汤
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低卡鲜香的白菜豆腐汤
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低卡轻食-鹰嘴豆藜麦蔬果沙拉
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补气血｜抗自由基｜养黑发的五黑豆浆
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润肺美肤-南瓜丸子银耳羹｜甜糯顺滑
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补血养颜的红豆豆浆｜香甜丝滑｜喝出好气色
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可甜可盐的椰奶芋头南瓜煲
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鲜香味美的五素汤-南瓜板栗玉米汤
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这到底是谁发明的啊！巨巨巨好吃！！
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秋冬必喝-比肉汤好喝的莲藕花生山药素汤
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低卡-鲜掉眉毛的口蘑蛋花汤｜简单又美味！
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低卡减脂-超模帕梅拉同款燕麦碗
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暖身养脾的山药疙瘩汤｜好喝又营养
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免揉面的彩虹小煎包，可当早餐吃哦
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健康早餐：烤番茄欧包三明治｜简单又美味
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蛋奶素-酸甜爽滑的茄汁豆腐！健康又美味！