京东 11.11 红包
身高一米八的 有一个算一个 四十岁的我能完爆CBA职业选手
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今天三周年 容许UP主嘚瑟一下(装个B)
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400“腹核撑” 我负责跳 你负责看
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最爱 - “腹核撑”
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午餐 美🦌 和 正片
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昨天中午 吃了4个汉堡🍔 3张油塔子 1大碗鸡蛋炒饭（4个鸡蛋+1勺油+1斤大米）今天必须奖励500个腹核撑
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篮球 又来嘞
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好久没单独练手臂
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好久没打球了
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我的最爱 🍔 🍔 🍔
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一镜到底500个 最后还在跳 但手机干没电了
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🏀🏀🏀💦💦💦
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500波比
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60分钟600“腹核撑” 全网挑战 无论服不服 不要来战
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练起来
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求推荐 篮球鞋 能护脚裸
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这才是猛男该看的 🐱喵喵
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新姿势
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都变胖了
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Burpee life :)
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100分钟1000“腹核撑”(非波比）黑子都来了 我是不是要火了
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今天 你练了吗
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好久没练 生疏了
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这不是“上吊”，但我也不知道该叫什么，求助万能的粉丝
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腹肌蚌埠住了 脸部渐渐狰狞
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回归
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转 转 转 给背身单打做准备
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Records by Oct 10 2021
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看 这大长(粗)腿 看着肥 其实还是肥
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就问你帅不帅（一直在等着粉丝问）
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热身30分钟 就为了 打球3分钟
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Oct_21_2022
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感觉有10块腹肌雏形了
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虽然锻炼超级无聊 但锻炼完巨爽
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危险动作 容易扭到 我不会告诉你 我是怎么知道的
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压力好大啊 唔知我顶唔顶得住
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运动了4个小时 力竭了
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July_9_2022
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第一次尝试500“腹核撑”
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Deep squat
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金鸡独立