《反向掰手腕大赛》
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扳手腕大赛！
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扮成学生去找路人掰手腕，给他上一课！
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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何为腕力？
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单手引体向上上不去就这两种情况
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腕力新手
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俄挺小秘诀 你学会了吗
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来了，小黑
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楠神第一把认真了
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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掰手腕PK
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刷新你对手臂力量的认知
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单手引体向上世界纪录失误了？？
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天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了（左边09年右边80后）
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萨莉切夫vs勒万备赛杰里
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握力球引体向上
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引体向上新年第一练计划！
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德文无法撼动此人分毫！
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引体向上卡瓶颈怎么办？两种快速突破引体向上的小方法！
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鞭子哥连续定秒德文（疯狂的戴夫模式
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德文状态良好列奥完蛋了
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让人血脉喷张的巨人腕力对决
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引体向上下巴过不了杠怎么办？学会这两招直接起飞
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丹尼尔夺得世锦赛75kg成人组冠军
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52kg粗把腕弯举做组
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德文:不是我想翻你们手腕，而是你们腕太软
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腕力集锦
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怪臂奥列格-参加85kg2024世界杯-比赛合集剪辑
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功夫阿里
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单手引体向上1-6级 能做两级的就超过99.99%
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究竟是敌方太强还是我方太弱？
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引体向上换手小技巧，学会了这个直接让你的引体向上数量翻倍！
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韩国腕力第一人智贤民的力量数据
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德文：老夫尚可一战！
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腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
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我敢保证 体测时候像我这么做 做一个老师可以算你两个
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高中生二头弯举不用太重，单手35kg就可以了
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丹尼斯精彩比赛合集
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