我劝你，训练不要再控离心了！
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不要再拉伸腘绳肌！
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@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
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警惕！一定要防住身边最信任的闺蜜！
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不要再拉伸髂腰肌了！
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种一棵树最好的时间是20年前，其次是现在
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不会吧、还有人力量训练完直接喝蛋白粉？！
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膝盖痛，就不要再做它了！
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有些书不如不看！
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只练肌肉力量不会让你更好！
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别在主动离心上浪费太多时间了！肌电实测，向心-离心
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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康复训练也开始逐渐递增强度重复的事情一直做 认真做 进不进步什么的不要去在意 继续沉淀
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腰背痛就练它！
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现代（药物）健美健体：一群魔怔人的圈地自嗨
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先天健身圣体小女孩，天赋压抑
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回应力量举选手的质疑
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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失眠 焦虑 听听它们呗！
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这是你的疼痛经历么？
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你能想象耕宏哥已经50多岁了
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其实，很多人的疼痛处理都是错的！
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挽风不吃冰淇淋的身材是什么水平？
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深蹲核心的稳定，“沉肋”到底什么意思，展髋的张力，这些细节缺一不可。#力量举 #深蹲 #健身干货
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看完赶紧把他们扔了
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你得这么热身才行！
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这么练椭圆仪腰也不疼了！
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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训练怪兽真垃圾！不信你看看！
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都给我站过来，坐姿下拉往后仰什么仰？练二头啊？？
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这10几秒钟，我是健身博主
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颈椎有问题跟它练！
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多年后，她们终于理解我了！
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