京东 11.11 红包
行走4000步有氧燃脂操450卡路里全身暴汗健身操0基础新手友好
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燃脂350卡新手友好燃脂有氧运动膝盖友好无跳跃五深蹲暴汗燃脂操
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【Eleni Fit】无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT，雕塑全身肌肉，暴汗燃烧卡路里！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！新手友好！
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30分钟全身有氧HIIT，瘦腿➕瘦腰腹➕瘦手臂，打破平台期，新手友好。
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高效燃脂操40分钟跟练，全程站立，不跑不跳，新手友好，消耗400大卡左右，林俊杰BGM边唱边跳，超嗨！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
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Eleni Fit 45分钟全程站立有氧燃脂暴汗HIIT～～～跟练ing.
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［已减肥34斤］空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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50分钟有氧暴汗健身操
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快来跳巨燃脂舞蹈《彩虹的微笑》，新手友好，快乐掉秤！
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60分钟瘦全身合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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［已减肥37斤］空腹燃脂双倍掉秤！5000步377卡燃脂走｜轻松暴汗瘦全身
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MIZI_30分钟全身瘦身训练｜全程站立｜无跳跃｜无深蹲｜无箭步蹲、无弓步
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竖屏｜【居家暴汗时间】50分钟燃脂马拉松！0基础也能跳！17首简单无压力的尊巴热舞，每天一遍～ 准备好大汗淋漓了么！！
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减肥必练🔥47分钟全身HIIT有氧燃脂跳🔥新手友好7天瘦全身
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帕梅拉7天训练计划，周四全身有氧+拉伸，暴汗燃脂瘦全身
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【30分钟】燃脂有氧操跳起来💃全程站立燃脂舞 暴汗燃脂减肥 大基数小基数 全程跳跃瘦全身
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40分钟💃快速瘦全身肉肉，有氧加无氧结合减肥操，燃脂360卡路里居家运动有氧操
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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洗脑神曲《APT》｜欢乐有氧
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【已减肥35斤】40分钟353大卡全身燃脂｜超级暴汗｜瘦减全身脂肪巨有效！
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【30分钟跟练】全身燃脂有氧操！每天1遍！巨掉秤！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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30分钟半小时健身燃脂减重运动小红帽瘦全身操郑多燕
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［已减肥33斤］空腹有氧双倍掉秤！35分钟4000步燃脂走＋瘦腰！两周见效｜无跳跃
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跳操自用 高冲击有氧健身操103 高心率56分钟燃脂跟练 带热身和拉伸新手可跟 宅家燃脂神器
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【四首连跳瘦全身】帕梅拉版巨简单燃脂操连跳合集，掉秤巨快！一遍暴汗，谁跳谁瘦！新手一遍就会，居家燃脂必练！挑战月掉10斤！人人适合！
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【35分钟跟练】大基数暴汗燃脂操，全程站立、不跑不跳、新手友好，一遍会，王心凌BGM非常好坚持
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【帕梅拉运动】拉伸+卡路里杀手+经典内啡肽+高光训练+有氧拳击+拉伸丨1小时合集丨坚持每日运动丨小基数塑性丨自用打卡
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【440卡路里】【45分钟】高强度燃脂，居家减肥你就跳这套全身有氧操，大基数友好，新手友好，梨形身材必练，有轻微跳跃
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30分钟有氧全身燃脂！无深蹲，无跳跃，无弓步！
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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60分钟全身燃脂，巨掉称！坚持两周会有不一样的收获！
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400卡路里燃烧居家有氧燃脂走，5000步走着走着就瘦了，暴汗燃脂有氧操，减肥你就练这套，7天瘦一圈
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40分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 30分钟全程站立无跳跃+10分钟瑜伽垫
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横屏｜【35分钟超爽燃脂舞合集】高效暴汗跟练！魔性节奏跳不停！全身有氧！坚持迈开腿！
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全身燃脂有氧操45分钟TABATA超级暴汗瘦全身中等强度间歇训练快速减肥减重无跳跃0基础友好
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【古法健身】30分钟古法健身跟跳完整版，暴汗燃脂瘦全身，动作简单，零基础放心跟。
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30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，大小体重零基础放心跟，全程站立无跑跳。