京东 11.11 红包
要么打 要么跑 优柔寡断令人厌恶，自负会让每个人都屈膝下跪，世界既不黑也不白 而是一道精致的灰。
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吾 虽 浪迹 天涯，却 未 迷失本心。
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东北某体育生宿舍！网友惊呼：这明明是天堂啊
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健腹轮，长城炮你是否能闻世人皆唤你名，传奇永不湮灭，镌刻传奇于己，浴血谱曲争锋，披星执剑求生，在一切毫无希望与临近的战斗中不失去希望，烈火狷狂侵衣
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“太阳能维修”有人用笔在下边接了句“月亮可更换”隔天又多了一句“星星不闪包退换”“宇宙可包场”“地球能抛光”“在银河里洗澡要罚款”
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有着更高的山峰想去攀登时，他就不会在意脚下的泥沼，他才可能用最平静的方式，去面对一般人，难以承受的痛苦。
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7岁女孩，市体操队训练日常
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吾之荣耀, 离别已久.明日安在？无人能允.且随疾风前行，身后亦需留心。此剑之势, 愈斩愈烈。
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中宣部授予陆军某合成旅“杨根思连”“时代楷模”称号，褒扬他们是“‘三个不相信’英雄宣言的新时代传人”，号召全社会向他们学习。
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人们追随星星 ，星星追随什么呢。
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死亡如风，常伴吾身，回首往昔,更进一步，我不会怀着耻辱而死，人们一直在往我的剑上撞，树叶的一生只是为了归根吗?吾虽浪迹天涯,却未迷失本心。
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你凝视着深渊，深渊也凝视着你，我们的季节刚好颠倒，我抽枝发芽，而你却枯叶落下，生命无法承载意义，但你的死亡却可以，我的眼睛注视着万物。
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正义之路由我开辟，我即是光明与荣耀，我的剑刃名为毅力，大丈夫生于天地间，当傲世天下
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健身一日不落，奋斗一日不止，吾辈当自强！
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一身转战三千里，一剑曾当百万师。
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当祖国强大之后“自有大儒为我辩经”我的规矩就是规矩！
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莫说青山多障碍，风也急风也劲，白云过山峰也可传情，莫说水中多变幻，水也清水也静，柔情似水爱共永，未怕罡风吹散了热爱。（老哥小胖的一天）
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击鼓 进军，我的斗志还没有失去，不管是烈火还是深海，都取不走我的命，浪潮逆转了
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在一切毫无希望与临近的战斗中不失去希望，烈火狷狂侵衣 余烬终将退散，整装待发 为了自己而战，传奇永不湮灭。
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青春没有售价，快乐就在当下 冲冲冲
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千万事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。革命精神翻四海，工农踊跃抽长戟。要扫除一切害人虫，全无敌。
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负重63斤引体向上两个加一百个宽距硬拉引体向上，一点问题没有，就是干！
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大丈夫生于天地间，浩然正气，岂能蝇营狗苟！（每组二十个，五组）
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青春没有售价，自律就在当下 战！
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超宽距硬拉负重64斤引体向上，锻炼深处肌肉💪恰少年 若有鸿鹄之志 不负青锋三尺，持剑斩尽 天下不平事，他开千古太平盛世 再论洞房花烛时，恰少年 若有青云
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练好背部，是不是硬的呢？唯有练背部的人知道，不练背部的人是不知道的，所以动动起来吧，男人背部要宽大，爷们儿！
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上树顶的看风景，上树，也是锻炼胆气和肌肉平衡的一天
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我有一个特点不擅长倒下，我已经抛下了所有，你绝不可阻挡我，我命由我 不由天 ，真正的意志是不会被击败的
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小胖忧郁的一天
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全程健腹轮 不带回弹的 轻松搞定
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“一个地球，两百多个国家，这难道不是分裂，不是对秦始皇的背叛吗？”
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负重九瓶大水，63斤 窄距硬拉引体和宽距硬拉引体向上
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负重六十三斤，宽距，正常，窄距和一百个宽距硬拉引体向上
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负重六十三斤超宽距正手引体向上 窄距正手反手引体向上
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发光发亮要做到发光发亮，你对我皮囊失望但我灵魂滚烫，要发光发亮要做到发光发亮，哪怕我无人问津但是那又怎样，有野心有欲望，稚嫩的瞳孔充满了希望，有血性
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吾之荣耀，离别已久。我宁愿犯错误，也不愿什么都不做。
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从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己。
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将民族的命运 昂首抬起再次复兴，游天地寻龙鳞 龙的血脉蔚然成林。
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阿丹 近距离
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少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川，少年自当扶摇上，揽星携月逐日光。 （体重67.7kg，一个月减重十斤）
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孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。