京东 11.11 红包
你凝视着深渊，深渊也凝视着你，我们的季节刚好颠倒，我抽枝发芽，而你却枯叶落下，生命无法承载意义，但你的死亡却可以，我的眼睛注视着万物。
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负重十八斤宽距硬拉引体向上一百个，嗷嗷嗷
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超宽距硬拉负重64斤引体向上，锻炼深处肌肉💪恰少年 若有鸿鹄之志 不负青锋三尺，持剑斩尽 天下不平事，他开千古太平盛世 再论洞房花烛时，恰少年 若有青云
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大丈夫生于天地间，浩然正气，岂能蝇营狗苟！（每组二十个，五组）
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完成✅100个宽距硬拉引体向上的时间越来越短，力量变强中
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负重六十三斤超宽距正手引体向上 窄距正手反手引体向上
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人在塔在，不管是烈火还是深海都取不走我的命，世间万物皆系于一箭之上。
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一身转战三千里，一剑曾当百万师。
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要么打 要么跑 优柔寡断令人厌恶，自负会让每个人都屈膝下跪，世界既不黑也不白 而是一道精致的灰。
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我有一个特点不擅长倒下，我已经抛下了所有，你绝不可阻挡我，我命由我 不由天 ，真正的意志是不会被击败的
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负重引体向上锻炼和俯卧训练
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已经坚持一百个宽距硬拉引体向上一个多月，变化最大的就力量变强了，体重减少两斤
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负重六十三斤，宽距，正常，窄距和一百个宽距硬拉引体向上
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负重63斤引体向上两个加一百个宽距硬拉引体向上，一点问题没有，就是干！
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健腹轮，长城炮你是否能闻世人皆唤你名，传奇永不湮灭，镌刻传奇于己，浴血谱曲争锋，披星执剑求生，在一切毫无希望与临近的战斗中不失去希望，烈火狷狂侵衣
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一百个宽距硬拉引体向上 组间十五个一组 欢迎大家点赞 让我们一起挑战一百天
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吾之荣耀, 离别已久.明日安在？无人能允.且随疾风前行，身后亦需留心。此剑之势, 愈斩愈烈。
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吾 虽 浪迹 天涯，却 未 迷失本心。
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一镜到底16分钟100个引体向上
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引体向上挑战：100个？小意思！我还能再来100个！
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我会永不停歇的变强，牵着你的手，冲破桎梏的枷锁，挡下滔天的风雨，无论是北苍灵院，还是大千世界，都将由我来守护！
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理想不过是言语而已，除非你为他而战，话说再多也没意义，我们做了什么才是关键，每颗卵石都有无限可能，麻雀也会逆风飞翔
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发光发亮要做到发光发亮，你对我皮囊失望但我灵魂滚烫，要发光发亮要做到发光发亮，哪怕我无人问津但是那又怎样，有野心有欲望，稚嫩的瞳孔充满了希望，有血性
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一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激。要扫除一切害人虫，全无敌。
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“太阳能维修”有人用笔在下边接了句“月亮可更换”隔天又多了一句“星星不闪包退换”“宇宙可包场”“地球能抛光”“在银河里洗澡要罚款”
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负重五十七斤 宽距引体向上做一半，反手引体向上一个加维持
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休息日，什么是休息日？生命生命，不息运动不止。
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莫说青山多障碍，风也急风也劲，白云过山峰也可传情，莫说水中多变幻，水也清水也静，柔情似水爱共永，未怕罡风吹散了热爱。（老哥小胖的一天）
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叶问蹲，左右脚。锻炼身体平衡力
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孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。
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负重75斤，九瓶大水 硬拉引体向上 喜欢的点点关注 谢谢各位观众老爷
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早上锻炼俄挺团身维持，全程健腹轮
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每天一百个宽距硬拉引体向上 锻炼背阔肌
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负重五十六斤宽距引体向上，今天做了两个
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【健身日常】超宽距慢拉引体向上
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公园二十个正体引体向上
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越难，越想他，越有底气
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我把青春作个风筝往天上爬，放开风筝和长线把爱画在岁月的脸上，心是成长的力量就像那蝴蝶的翅膀，迎着风声越大歌声越高亢，感觉年少的彩虹比海更远比天还要高
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负重五十六斤宽距引体向上只做了一个，明天挑战两个
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当祖国强大之后“自有大儒为我辩经”我的规矩就是规矩！
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在一切毫无希望与临近的战斗中不失去希望，烈火狷狂侵衣 余烬终将退散，整装待发 为了自己而战，传奇永不湮灭。