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京东 11.11 红包
你还在以增肌减脂作为锻炼的目的?
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学会通过“遍历性”指导自己的生活与训练,你会发现它和CrossFit有异曲同工之妙。 遍历性,简单说来,就是“尝遍所有可能性”的意思。 它的应用不仅仅只是在训练中,在生活中我们更是应该如此。
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