京东 11.11 红包
拜月式瑜伽+斜腹训练
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今天还是加班，做瑜伽
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坚持运动第155天（2022.6.14）椅子瑜伽+宫崎骏
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今天累，做瑜伽
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坚持运动第412天（壶铃）
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坚持运动第402-404天（篮球训练+俯卧撑）
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坚持运动第298天（睡前瑜伽）
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坚持运动第379天（乌鸦式瑜伽）
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坚持运动第362天（睡前瑜伽-跟鹅练瑜伽）
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坚持运动第256天（瑜伽）
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坚持运动第287天（BodyCombat）
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坚持运动第276-277天（篮球+肩部+腹部）
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胸背肩
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坚持运动第583天（肩颈瑜伽，泡沫轴全身放松）
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坚持运动第278天（腹部瑜伽）
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瑜伽课上课日常
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坚持运动第262天（腰背瑜伽）
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今天不运动了，我想外婆（2022.7.23）
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坚持运动第286天（手脚不协调系列：莱美hiphop舞）
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坚持运动第589天（手臂+核心腹部）
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坚持运动第276天（深夜简单恢复训练）
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减肥第15天，前两天运动没录下来，不算
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坚持运动第243天（带英语老师练二头肌）
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坚持运动第163天（2022.6.22）
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坚持运动第370天（胸-Jeff训练计划）
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减肥第11天
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又又又恢复晨练
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坚持运动第148天（2022.6.7）
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减肥第14天
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坚持运动第309天（椅子瑜伽）
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坚持运动第258天（全身哑铃）
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减肥第五天
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坚持运动第272天（手臂+腹部）
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坚持运动第142天（2022.6.1）
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坚持运动第457天（引体向上+核心）
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坚持运动135天（2022.5.25）零基础学跳舞5
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坚持运动第279天（肱二头肌）
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坚持运动第130天（2022.5.20）
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坚持运动第476天（腹部）
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减肥第四天
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腿+核心