V
主页
京东 11.11 红包
功能性训练
发布人
肌肉耐力阶段 上肢拉
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
功能性训练 爆发力3 上肢拉
功能性训练 肌耐力8 下肢拉
功能性训练 力量耐力2 下肢拉
功能性训练 力量耐力6 下肢拉
功能性训练
功能性训练
功能性训练 力量耐力3 上肢拉
功能性训练 爆发力周期4 下肢推
颠覆你的认知 卧推是最强的核心动作
泡沫轴软组织筋膜放松方式
功能性训练
功能性训练
功能性训练 肌力周期1 上肢推
功能性训练
功能性训练 肌力周期2 下肢拉
功能性训练 肌耐力5 上肢拉
三个功能性训练动作
功能性训练 肌耐力11 上肢推
功能性训练 力量耐力4 下肢推
这臀抖得不行
功能性训练 力量耐力7 上肢拉
功能性训练 减载周1
功能性训练 肌耐力6 下肢推
功能性训练
功能性训练 力量耐力10 下肢拉
功能性训练
功能性训练
功能性训练 力量耐力5 上肢推
功能性训练 爆发力2 下肢拉
功能性训练 肌耐力3 上肢拉
扣篮梦破灭?!运动弹跳表现和基础力量训练。——先测试自己的神经反射速度,再考虑要不要进行系统的“增强式训练/运动弹跳增强”
功能性训练 肌耐力6 下肢拉
功能性训练 爆发力1 上肢推
功能性训练 肌耐力4 下肢推
功能性训练 肌耐力7 上肢推
功能性训练 基础期2 下肢拉
功能性训练 减载周2
功能性训练 力量耐力1 上肢推
功能性训练 肌耐力10 下肢推
功能性训练 力量耐力9 上肢推