京东 11.11 红包
混沌之先一点无 有了一点生万物
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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准备好吃苦了吗少年？
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四平马步（资谨在芜湖）
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体有金光，覆映吾身
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压跨（袁师懋）—练四平马步要把跨打开
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镜面版 八部金刚功（5遍版）
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王中王八段锦招牌动作
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你找到自己了嘛？
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好看易学
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天地玄宗，万炁本根
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常练八段锦
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适合每个b友体质的八极拳
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学太极要开胯，开到什么程度为好？陈师行分享学习武当太极拳对开胯的要求
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马步扎不久？教你“抖”字诀！
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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哪有什么音爆
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常能遣起欲
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袁师懋道长八段锦第一式双手托天理三焦
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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百练不如多拉伸，让我们腰瘦下来。
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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先练基本功
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老头乐切换失败
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听说b友喜欢这种干货？
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开胯小妙招
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一般不会笑，除非忍不住
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你猜
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脆皮常练八段锦之起势
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武当陈师行修行感悟：一人一拳一天地，善从意中来
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八月初有一期
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你猜
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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还记得今天是什么日子吗
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此般可得长生？
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武当道家八段锦跟练版《4K超清版》
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推荐女生练习的剑法
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曲对币有
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过气博主
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自带音效的武当八极拳
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脆皮常练八段锦