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如何用浮板练水感呢?!
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水里打坐,心平气和的很
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当我看到这里的时候,我知道我完了
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踩浮板,练核心~
泳 萌 一
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新手小白对水有恐惧感,还不适应口吸鼻呼,每次去游泳前都可以在原地练习一下换气,反复练习20次,找到在水里呼气的感觉~
最开始真没当回事,哪儿知道
游泳圈鄙视链
可能是神不让我跳水了脑袋将处池边
[汪顺]“恍恍惚惚,已经隔世”