今天游泳穿什么？！被泳镜帅死了！
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自由泳打腿陆上练习，60秒一组，做一组修30秒，每天5组
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全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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游泳初学者如何找到水感?可以学抱冬瓜来找到水感，克服对水的恐惧。特别是很怕水的学员，可以先掌握这个动作，多多练习，祝大家都早点学会游泳！跟我一起游泳吧！
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潘展乐教自由泳这四招绝了
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自由泳换不到气的原因，肩部出水解决
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自由泳常见的错误🏊‍♀️对比看看你的游泳划手动作正确了吗？
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不顺滑也能叫自由泳？
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教孩子妈妈游泳，蛙泳自由泳都能连续25米了，记录一下
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今天的泳衣穿搭喜欢吗？
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自由泳换气慢动作详细解读
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新手小白对水有恐惧感，还不适应口吸鼻呼，每次去游泳前都可以在原地练习一下换气，反复练习20次，找到在水里呼气的感觉～
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游泳基本功练习非常重要，各种打腿必须常练习
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自由泳技术训练小技巧：入水前伸+高肘抱水！
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【潘展乐】自由泳翻滚水下镜头
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游泳要花多少钱？
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三步学会自由泳转肩转胯，一步一步递进，轻松跟练，告别拖肘别肩
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我好像自由泳进化了！
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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师从梦觉老师，自学一个月，恳求各位同门批评指教
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自由泳的三个等级
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我是这样学会自由泳的
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走水是因为躯干稳定
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15个分解让你轻松学会全浸自由泳
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当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办？
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不用浮板，直接打坐滑行！一起来玩水！
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游泳人能练成这样的海豚踢就达标了
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师从梦觉，25m速度游大概18s，求问b友如何更进一步？
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优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
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自学蝶泳的下场×
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自由泳想要游得快，要先练好稳定且放松的慢速游
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练习一下50m自由泳