降低死亡率的最佳运动原来是它！不同运动不同效果，看你啥需求！
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大脑54岁开始衰老，72岁加速衰老，降低1种蛋白质，可恢复大脑功能
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补剂抗衰好，乱吃可不行！小心，这几种补剂一起吃真的没效果！
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少吃[蛋白质 ]，能让自己活更久 ？快来收下这份食谱吧
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请耐心看下去，并发给你觉得需要的人
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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增長端粒長度的食物,抗老化基因,柏格醫生 Dr Berg 健康飲食
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重磅！北大学者发布中国心脏健康饮食，效果堪比降压药
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嗯。。。这个视频虽说和抗衰没有什么关系，但是这个问题困扰了我好久，我一个在国外的朋友发给我的，别说还有一些好用。就赶紧找人翻译了发给大家。。
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《衰老的发生之细胞篇》- 时光派抗衰老科普
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全球18亿人缺乏运动！研究：这四大长寿运动，每天半小时就有效
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期待普及所有大众百姓
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