两种前手上勾拳打中线的技术分享
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近身上勾打不进去，八成是没抢中线，两种后手上勾抢中线技术分享
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看我裸拳打沙袋，节奏感可以吗
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初中生训练一个月，实战太猛了
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初学者摆拳打沙袋的位置，十个人里九个错
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一分钟学会拳击组合拳的全部组合方式
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十几次私教课，练这样，值吗？
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拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
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干货，新手出拳肩颈僵硬的问题
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拳击肩肘协调（1）前直拳架肘问题
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只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
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告诉你为什么扣腕可以打拳更透？要扣到什么程度最好
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拳击中转身发力的两种力的来源模式（2）
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打拳时拳头不用握很紧，你知道吗
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零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
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半个寒假的训练，小孩可以把拳打多好。你家小孩有练吗
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不要总说运动天赋，高效深刻的教学与训练方法更重要
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吕梁美女，第三次打拳，水平可以吗
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拳击变向的四字真经，把底层原理教给你
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练拳，到底先练动作，还是先练发力？
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科学的热身包括：生热、功能激活、增强式准备
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上勾拳，怎样正确身体发力，教给你
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这就是武术中的肩与胯合，拳击中的运用
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深度解说一回合实战中的技术运用，内心想法
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拳击的5种发力方式丨拳击教学
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为什么要用无名指拳峰作为击打焦点
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什么是“出手软如棉，沾身硬似铁”
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拳馆一节团课的流程
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为啥很多爱好者打不到对手，明白这一点，让攻击距离增加30公分
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拳击肩肘协调（2）后直拳不直怎么解决
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教你一次掌握左摆拳和左勾拳
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打拳不流畅，可能是你拳头握太紧了
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拳击身法 3丨正架和反架哪个有优势，为什么？
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5分钟长视频，坐地打空击，请拳击朋友们批评指导
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实战时遇弱则弱是种品德
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看看什么是高效的拳击教学，还有比我更会教学的教练吗
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拳击中的拍挡与反击，值得点赞收藏
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拳击线上学员，遇事总打架，劝说不了
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全网教学最好的拳击步法教练，看6次课的水平
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