V
主页
京东 11.11 红包
【DANIELPT】30 分钟高强度自重有氧HIIT 训练 | 无重复 | 大汗淋漓
发布人
共10 组,每组 4 个动作。每个动作持续 35 秒,中间休息 15 秒,每组动作后休息 20 秒。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Marie Steffen】30 分钟全身燃脂壶铃有氧和力量循环训练
【DANIELPT】40 分钟全身高强度无重复壶铃 HIIT 训练
【DANIELPT】40 分钟全身高强度活力壶铃训练 |控制力+爆发力 | 无跳跃
【DANIELPT】30 分钟 暴汗全身有氧 HIIT 训练 | 心肺耐力 | 无重复
【安娜growingannanas × 欧美歌单】30 分钟全身燃脂(高级)- 无跳跃不重复- 需哑铃
【DANIELPT】30 分钟 暴汗自重全身 HIIT 训练 | 心肺耐力 | 无重复
【DANIELPT】30 分钟高强度全身 HIIT | 自重+哑铃+核心训练 | 无重复
【 Heather Robertson】20 分钟全身燃烧🔥无重复 HIIT
【DANIELPT】35 分钟高强度全身壶铃训练 | 控制力和爆发力 | 无跳跃
【Jordan Yeoh】40 分钟高强度自重提升肌肉耐力训练
【中高强度有氧】🔥30分钟有氧HIIT锻炼🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥无需设备,无重复
【VFIT WITH VERA】50 分钟杀手级燃脂 HIIT | 高强度有氧运动+自重力量
【VFIT WITH VERA】 24 分钟心肺有氧 TABATA --全身脂肪燃烧
【VFIT WITH VERA】30 分钟高强度全身HIIT | 渐进式训练
【DANIELPT】30 分钟自重全身 HIIT | 无重复 | +ABS
【VFIT WITH VERA】60 分钟暴汗全身快速减脂 HIIT | 无器械 | 无重复
【Nobadaddiction】30分钟魔鬼燃脂HIIT高心率间歇有氧运动|cardio 无重复动作
【Millionaire Hoy】15 分钟站立有氧 HIIT 训练 | 2000 步有氧 - Day2
35 分钟全身芭蕾高强度间歇训练 | 无需器械的芭蕾训练 | 燃烧卡路里 + 锻炼肌肉
【DANIELPT】30 分钟全身壶铃训练 | 控制力.爆发力 | 无重复
【MIZI】全身燃脂训练 🔥 30 分钟无休有氧运动|无跳跃.无深蹲.无弓步
【中高强度有氧】🔥30分钟有氧燃脂HIIT训练🔥暴汗减脂瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【Courtney Andersen】60 分钟负重 HIIT | 全身力量 | 高强度有氧运动
【DANIELPT】30 分钟密集型全身壶铃训练 | 组合+爆发力 | 力量 + 耐力
【jaeho】20 分钟站立腹部燃脂训练
【fitbymik】20 分钟无重复高强度有氧HIIT训练
【VFIT WITH VERA】30 分钟全身有氧HIIT训练 | 燃烧大量卡路里
【Courtney Watts】Day3:20 分钟全身燃脂训练 | 无器械
【VFIT WITH VERA】居家快速减脂全身 HIIT 训练 | 无器械
【DANIELPT FITNESS】30 分钟 全身壶铃 强化训练 | 力量 + 耐力 + ABS | 有热身
【DANIELPT】40 分钟哑铃全身混合力量训练
【DANIELPT】40 分钟全身哑铃训练 | 上半身+下半身+ABS | 超级组+普通组
【Eleni Fit】30分钟 Tabata 有氧 HIIT 全身燃脂 燃烧400卡路里 无设备
【VFIT WITH VERA】30 分钟高强度全身 TABATA HIIT | 圣诞特辑
【DANIELPT】35 分钟全身壶铃训练 | 控制力和爆发力 | 重复 | 带解说
【凱蒂瑜伽】24 分钟基础瑜伽舒缓腰酸背痛
【DANIELPT】30 分钟高强度全身壶铃 HIIT | 全身进阶训练 | 力量+耐力
【kaykay】40分钟小哑铃全身高强度有氧训练
【VFIT WITH VERA】50分钟全身脂肪杀手有氧 HIIT + 负重 + 普拉提 训练
【Eleni Fit】60分钟全身HIIT 燃烧800卡路里 暴汗 无重复 无设备