Jamal比赛全记录，振奋人心的个人最佳成绩
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Jamal暂停硬拉420kg三次
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Jamal挑战传统硬拉455kg遗憾失败
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83级别Russel深蹲333kg成功！
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Jamal5.4传统硬拉387.5kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉300kg六次
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安迪黄硬拉327.5kg四次
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Jamal深蹲360kg成功！
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Jamal硬拉410kg一次400kg三次
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Jamal传统硬拉400kg三次
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Jamal轻松拉400kg
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安迪黄暂停硬拉300kg五次
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Jamal传统硬拉370kg五次（7.6）
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Jamal硬拉370kg八次
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125kg级ShaneHunt深蹲320kg三次
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Jamal九把试举全过程，总成绩1052.5kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推222.5kg四次
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安迪黄硬拉340kg三次！
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圣诞快乐，Jamal先生，三项900最速传说
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蒋哈克JohnHaack深蹲280kg四次
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Jamal硬拉370kg四组三次（7.23）
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Jamal硬拉427.5kg两次
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安迪黄暂停硬拉300kg六次
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Jamal无助力带硬拉445kg
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Jamal传统硬拉全过程
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Jamal传统硬拉385kg五次
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蒋哈克JohnHaack赛前减载深蹲310kg（7.25）
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蒋哈克JohnHaack暂停深蹲260kg五次
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RusselOrhii练习硬拉
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Jamal暂停硬拉370kg两次（7.21）
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力量掉回半年前哈哈哈
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Jamal今日硬拉训练385kg
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Russel挑战硬拉351.5kg成功！
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蒋哈克JohnHaack蹲315推222.5拉370两次
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蒋哈克JohnHaack卧推265kg（7.10）
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安迪黄硬拉305kg五次
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蒋哈克JohnHaack:Ghost Clash 2 Meet Recap（赛后总结）
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Jamal硬拉422.5kg（7.30）
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新的硬拉世界纪录
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg