拳击手靶教学视频，风干的视频无尿点
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惊现！泰拳中失传已久的凌波微步！！！震惊
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40分钟的空腹晨练，练正确了精神一天，练过头了颓废一天。
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5秒就已经分出胜负，职业与业余的轻实战练习
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用“药球“砸墙来锻炼出爆发力的后手直拳
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【踢拳实战】那个带着霸王色霸气的男人又来虐我了
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Bazooka大神的空击耐力练习，练完肩膀要炸
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年后第一次打靶热身「踢拳训练」
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给新拳套开开光，12回合沙袋训练
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【美式拳击】打靶训练实录
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【墙靶训练】盘他个2分钟
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在你自己放弃之前，永远不会真正的输。愿你余生都有一颗冠军的内心———致对手
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井上尚弥为什么这么强？我们询问了龟田大毅 | 我们还讨论了井上向羽量级的过渡以及与中谷淳人的对决
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即使在最黑的夜，也要流最热的血
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【拳击热身】光头Jason带我训练。
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如果你没有天赋，你必须加倍努力【踢拳训练】
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你确定这不是一个舞蹈教学？打左右“直拳”的最高境界：艾瑞巴蒂跟我一起左右左右扭起来
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到底是变强了还是变弱了，你们说了算
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帅哥室内摔跤
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这套"地狱"功能性训练你可以尝试一下
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腿中的刺拳像“利箭”一样的【正蹬教学】钻进你的心坎儿里
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你看过“杰森斯坦森”的Shadowboxing空击视频么？
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好久没有被白哥支配恐惧了
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上步与后撤步出拳【踢拳教学】
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挑战全网出拳速度最慢的格斗区up主，有比我慢的吗
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在B站从来没见过这样教“勾拳”的，看完我才知道原来还可以这么打，我怀疑以前学的都是**
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最最最基本的报架！适用于自由搏击
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荷兰式踢拳双人“直拳”练习技巧
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练拳不练步，练步打师傅（第四篇）
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20秒打沙袋打了多少拳？
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“求哥”跟我说金哥你不把我打趴下算我输，好吧你赢了！
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【拳击教学】三个小技巧提升你的反击意识
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后手直拳反击意识
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步法进阶小技巧【拳打不到目标也许是你不会跳步】
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踢拳中“顶膝”的这个小细节你需要掌握
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练拳不练步练步打师傅（第三篇）
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本俱乐部招教练招学徒，只要能力到位Q管够
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代替跳绳的小腿耐力及出拳协调练习就用它
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【美式拳击】训练技巧分享
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0基础「程序员」学拳击的第40个小时
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【美式拳击】打靶练习的进阶分享