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京东 11.11 红包
今天只做了30个俯卧撑 整天都感觉好困 还是跑了10km 打卡第23天
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只做了30个俯卧撑 真的太困了 状态太差了 做的质量也不好呜呜呜 力量增长怎么这么难呢
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
俯卧撑还是跪姿的多练吧,还是做不太标准直腿的,体力也撑不下去
今天你检查身体状态了吗?
甲方两眼一黑
俯卧撑打卡第30天 是今天状态不行还是真的就越练越差了 但是15km跑的还挺舒服
普通女子碎片时间100个俯卧撑打卡第23天 还是好困啊 累死了
今天吃太多了,走路也走了很多,不太想练,俯卧撑就做60个吧,也没有全部直腿的,还是要继续坚持练呀
100个俯卧撑打卡第22天 今天还是好累啊 是不是因为体重增加了而我的力量没有增加
今日100俯卧撑打卡20240719
20240725俯卧撑打卡 尝试钻石俯卧撑失败 基础继续练 今天4点起床跑完15公里也要做完100次俯卧撑
野战
老板出差了 我又开始为所欲为了 俯卧撑打卡第31天
今天老板不在 继续在办公室打卡100次俯卧撑第24天
今天继续打卡俯卧撑第20天 做了115个 只录下来100个 实力不行就得分不同的时间做完
好久不见! R/EVOLUTION 2024/10/16
办公室五分钟快充 今日的俯卧撑打卡 向下的时候用脚尖发力把身体往前送一点 胸肌感受更明显
俯卧撑打卡第29天 困到模糊 练不动了跪下了 顺便介绍一下我的拍摄工具
普通女人的俯卧撑打卡第26天 老板在公司 只能午休的时候多练练了 还好今天趁机做完了100个 下班继续跑了10km
俯卧撑暂停两天后又开始俯卧撑100次打卡 第19天了 今天跑步10公里
碎片时间打卡100个俯卧撑第17天 20240802 先完成打卡20天的小目标 一定会变强的 加油
时隔三个月打卡击掌俯卧撑,大佬别喷了我知道不标准,平常不练击掌的,等三个月后再拍一下看看有没有进步
每日打卡
被迫停跑第四天开始练俯卧撑低位保持 做的是不是太不标准了 不够低啊
100个俯卧撑打卡 第21天好像是 动作质量咋还不如之前的 可能还是太疲劳了
福州马拉松 人生首马安全完赛 剪辑后的10分钟 首马真是回味无穷
健身菜鸟在办公室的发癫日常 千万不能让老板看到这个视频呀 我只是想分享办公室健身心得 不是健身房去不起 办公室健身更有性价比
先别管引体向上了 手臂力量不够 扎扎实实把俯卧撑练好 要点是肩比肘低 在屏幕里看自己的动作是否到位 做到位了之后更累了 加油加油
办公室打卡俯卧撑第25天 合肥马拉松抽签结果出来了 你们中签了吗
今天的俯卧撑打卡 好累好累 每组做完都要喘十几分钟 坚持视频打卡第12天 应该变强了吧
明天仙林半马啦 630有氧配速跑者步幅提升心得分享 家里一对哑铃练全身 还要什么健身房
继续100俯卧撑打卡20240727 还是拍下来回看更容易坚持 要不然不知道自己做成啥样了
第一视角体验跑渣的仙林半程马拉松 1小时50分05秒完赛 PB了9分钟
陪月平均跑量不到10公里的老公备赛他的首半马~国庆假期方山半日游,虽然是走下来的但是还是好累啊,我平时没条件爬这么多坡
大小姐 对不起我来晚了
谨以此视频纪念我第一次(也是最后一次)录电视节目 网站太卡了 视频后半段没截全 下次再截出来
裸辞的人不配做兼职 如果你也是裸辞gap找兼职的话,一定要问清楚是否要提供企业的社保证明
表面的巧合,背后都是功课
早,天津
轩子教大家下肢训练
俯卧撑打卡第27天 老板出差去了我又在办公室练了 今天还有有氧跑6km