京东 11.11 红包
要说实用，还得是最后一脚
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简单有效的“8”字缠绕贴法，预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友可以收藏下
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如何快速搞定一个脏球？
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在找性价比高的足球的朋友，不妨试试它
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预防小腿拉伤的肌肉贴防护方法
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夏天运动，不用护膝，也可预防膝盖疼痛
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简单有效的脚踝绷带打法：“8”字缠绕，可预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友们不妨收藏下
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腘绳肌的阻力带训练方法
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十一人制足球第一视角
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这点小雨，不耽误踢球吧？
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足球第一视角，九人制左边前卫
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最后一球，进的是真没脾气
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颠球进阶之十二部位的练习方法
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适用于脚踝扭伤初期或恢复期训练时的加压防护
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颠球进阶之ATW的练习方法
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准度挑战~快
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手指绷带的缠绕方法
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边后卫出球，首选边前卫，其次是后腰
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今天踢9人制前腰，负责传球和突破~
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一招缓解运动后肌肉和关节疼痛
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2个进球，2个助攻；足球场上，越简单，越高效
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范大将军这一脚太帅了！佳得乐，等你来战！
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七人制中场第一视角
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做一期纯干货的边后卫讲解
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体能不足，轻松应对
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踢边后卫，传球要准、出球要快
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足球没有想象的那么简单
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年后第一场，恢复为主
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只需2分钟，让你的球鞋焕然一新~
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足球爆发力的阻力带练习方法
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简单有效的踝关节稳定方法，预防脚踝扭伤
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这个足球，有点特别
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假期的第一场球，八人制第一视角
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简单有效的跟腱防护，经常运动的朋友们不妨收藏下
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九人制足球，右边锋第一视角
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想踢球，人都凑不够了😂
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踢完球之后膝盖疼？那可能是你没选对球鞋
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运动损伤，轻松应对
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踢边后卫，防守的同时要敢于插上，参与进攻
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别再戴镜框眼镜踢球运动了，试试这个吧
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雪天踢球就应该当门将啊，怎么摔都不疼~