跳绳｜跳绳前的热身最好要做 可以跑两圈或者做一些开合跳
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【4K真实无滤镜美颜舞蹈写实】cc君辣烈日大汗高跟经典重现跳newthang
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真实无滤镜美颜不一样的超近的甜辣运动风wiggle wiggle
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玩归玩闹归闹，KTV里别拍照
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跳绳打卡｜今天是2000个｜越来越懒了
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今天状态不是很好总断绳
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跳绳2000实录｜跳一半下雨了换了个地方 还遇到一个老大哥亲切问我是看着视频在跳吗 我说是在录视频 老大哥赶紧跑了｜中午吃的螺蛳粉感觉整个人都在水肿
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跳绳｜今天又长胖了2斤 悲伤
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跳绳一键开启新学期｜开学操场就是人多了起来～
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跳绳｜今天跳绳之前跑了四圈 老感觉跑步风吹的脑壳疼
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跳绳｜快速的话我一分钟能跳180个呢哈哈哈哈哈
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歌名：focus ｜最近都在慢慢回温了 你那里今天多少度呀
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在绝对力量面前，一切技巧都是徒劳
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周六1
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开屏暴击（四）｜街拍夜景系列
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跳绳｜今天去摘牙套了哈哈哈｜前几天心情不好就没有运动｜身高165 体重57.4kg
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一个自己羡慕的视频，希望也能拍一个这样的伪街视频。
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运动//领个奖
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减肥日记day37，140斤噜
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跳绳｜头发都扎起来好秃哈哈哈哈哈哈 最近升温加上暖气还没断 感觉跟夏天一样
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跳绳｜没跳绳的时候大多数是因为我生病了 前两天晚上吃了包辣条 然后嗓子发炎昨天就开始发烧了｜我这薯片一样的身体 一碰就碎
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跳绳｜今天懒得换裤子了｜今天早上56.85 kg 身高165cm｜今天也跑了四圈跳了2k个哈哈哈 不知道下次能不能跑五圈
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跳绳｜本来看到有太阳 兴致冲冲的去跳绳 刚开始跳太阳就消失了｜元宵节快乐呀
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跳绳｜冷知识：心情不好的时候找个人骂一顿会舒畅很多
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健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
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重新发一遍，翻跳舞蹈
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健身训练
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跳绳｜我这粗壮且健康的大腿
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跳绳｜实录1030个未断绳 ｜一直听着歌就难断绳哈哈
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【辣妹不太辣呐】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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跳绳｜生病了断更了几天 最近在吃药好多了今天来更新啦
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Silk Phone Call
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控制不住情绪就很难控制体重 昨天晚餐又是一堆零食
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跳绳｜今天真的嘎热 嘎嘎出汗｜绿色真显黑 虽然本来就黑哈哈哈哈哈｜ 忘记带皮筋了所以没扎头发
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早春男装穿搭分享 记得看到最后哦
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学习硬拉去比赛大型连续剧第二集
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黄色战裙
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有阳光的午后慢慢跳绳
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甲流刚好就得了支原体｜我岂止是嘴看起来没气色 我都快没气了｜反正发烧挺难受的 最近不运动了嗷
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day5我的臀大肌发力明显了
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别老问我为啥不瘦啦！！2倍速看一下我一顿吃多少吧！平时的话小蛋糕喝小零食也没有少过 我知道怎么样吃是健康 但是我现在想过的快乐一些哈哈哈哈哈