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如果你打篮球,一定要学会变向。
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转髋过人,一秒破防。
跳步体前变向过人,过人小妙招,变向前加点小变化,高效实用。
欧文常用,4种连招!
推球变向,妥妥简单实用的过人技巧。
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
三步上篮稍微加一点变化。
单手就能过人,in&Out变向。
美式球员常用脚步
新手最应该掌握的一定是“运球步”
新手必练动作 你是不是变向突破球跑了?卷这个就行了。
拜佛晃不了人怎么办? 佛祖会回应你,每次投篮都不进,还拜什么……
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
2种实战过人详解篇练起来
贼简单的变向误导
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
帅气过人小诀窍
不知道名字!但贼好用!
15秒学会 蝴蝶穿花过人
如何让你的胯下运球高效好看有“节奏感”
美式节奏的精髓在于脚步,小细节的改变会让你的《变向》事半功倍!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
年度最强变向教学!这招能过掉百分之99%的人
6种节奏运球训练,高效好看有节奏感。
如何用七天强化你的“运球基本功”第五天!
拖曳步过人训练
还有蝴蝶穿花过人?这么漂亮的招式,做出来一定帅!~
平时变向晃不到人?来学习艾弗森大变向
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
6种节奏运球,练就有效!
快攻转换中最实用的5种《变向过人技巧》 细节教学!
拒绝花里胡哨!沃尔用一招教你轻松过人!
6个变向运球训练,练就有效!
你是不是背后运球老是打到腿上控制不了球?来一个动作练习大背运。
【冷知识】打篮球时的五个位置,你知道它们的作用和职责吗
学会这三种《进攻脚步》你就能超越野球场90%的人!
没有什么人是转身过不了的,一个过不了就来两个。
停球后不知道怎么操作? 对抗后的金鸡独立投篮,解决问题。
“艾特出那个单挑永远都防不住你的兄弟” #德文布克
这 才 是 艾 弗 森 变 向 !【球星解析ep2】
“ 有 效 变 向 ”